مەھسۇلات خەۋەرلىرى
-
شىر يالى ئېكىستراكتىنىڭ رولى
بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ تەركىبىدىكى ھېرىكونېس ۋە ئېرىكانېس مېڭە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغانلىقى بايقالغان. بۇنىڭدىن باشقا، شىر يالى ئەقلىي ئىقتىدارنى ياخشىلايدۇ. شىر يالى ھەر خىل ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە ياردەم بېرەلەيدىغان كۈچلۈك قوشۇمچە ماددا. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەرنىڭ بەزىلىرى ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
دىئابىت كېسىلىدىن ئەنسىرەۋاتامسىز؟ بۇ ئالماشتۇرۇش ئۇسۇللىرى سىزنىڭ تاتلىق يېمەكلىكلەرگە بولغان ئىشتىھايىڭىزنى قاندۇرۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن
دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسى شېكەرلىك يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلالمايدۇ، شۇڭا قان شېكىرىنىڭ ساغلام سەۋىيىسىنى ساقلاش ئۈچۈن تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش كېرەك. نۇرغۇن دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار شېكەر ئىستېمال قىلىش مىقدارىنى كۆزىتىشى كېرەك بولسىمۇ، تۆۋەندە ئۇلارنىڭ يېمەكلىك ئۈچۈن ساغلام تاللاشلارنى تاللىشىغا ياردەم بېرىدىغان ئالماشتۇرۇش تۈرلىرىنىڭ تىزىملىكى كۆرسىتىلدى. ستېۋىيە: ستېۋىيە تەبىئىي ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
ئېچىناتسىيە: قىشلىق ساغلاملىق ئىستراتېگىيىڭىزنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدىغان ئۆسۈملۈكلەر
ئېچىناتسېيا: قىشلىق ساغلاملىق ئىستراتېگىيىسىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئۆسۈملۈك: ئىممۇنىتېت مۇتەخەسسىسى ۋە A-IR كلىنىكىلىق تەتقىقات شىركىتىنىڭ قۇرغۇچىسى دوكتور روس ۋالتون ئېچىناتسېيا ئۆسۈملۈكى توغرىسىدىكى ئىلمىي تەتقىقاتلارنى باھالاپ، بۇ ئاسان قولغا كېلىدىغان، ئىجازەتنامىلىك ئۆسۈملۈكنىڭ قانداق پايدىلىق ۋە پايدىلىق بولىدىغانلىقىنى مۇھاكىمە قىلىدۇ. ئۈنۈملۈك رول...كۆپرەك ئوقۇڭ -
گارسىنىيا كامبوگىيە قانداق قىلىپ ئورۇقلاش ۋە قورساق مايىنى يوقىتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ
گارسىنىيا كامبوگىيە قوشۇمچە دورىلىرى گارسىنىيا كامبوگىيە مېۋىسىنىڭ پوستى ئېكىستراكتىدىن ياسالغان. ئۇلاردا يۇقىرى مىقداردا HCA بار بولۇپ، بۇ ئورۇقلىتىش ئۈنۈمى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. (بىزنىڭ مەھسۇلاتىمىز ئۆسۈملۈك ئېكىستراكتى پاراشوكى - گارسىنىيا كامبوگىيە ئېكىستراكتى ھەققىدە. بىز سىزنىڭ سوئالىڭىزنى بۇ يەردە كۈتۈۋاتىمىز، ۋە ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
ئاشۋاگاندھانىڭ بېسىمنى يېنىكلىتىش رولى بار
مەسئۇلىيەت، ئارزۇ، خىزمەت ۋە مۇناسىۋەتلەر بىلەن، بىز ھەر كۈنى بەزى بېسىملارغا دۇچ كېلىشىمىز مۇمكىن. توغرا ئىشلەنسە، بۇ سىزنىڭ خىزمەتنى تاماملىشىڭىزغا ۋە تۇرمۇش مەسىلىلىرىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ئاكتىپ ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا يول قويىدىغان ئىشلەپچىقىرىش قورالى بولالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بېسىمنىڭ يوقلۇقى ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
ئۈنۈملۈك ئورۇقلىتىش قوشۇمچە دورىسى — يېشىل چاي ئېكىستراكتى، گارسىنىيا كامبوگىيە ئېكىستراكتى ۋە كاپسايسىن قاتارلىقلار.
ماينى يوقىتىش نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن قىيىن، چۈنكى نەتىجىنى كۆرۈش ئۈچۈن مەشىق زالىدا قاتتىق ئەمگەك، پىداكارلىق ۋە ۋاقىت كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى قوشۇمچە يېمەكلىكلەر سىزنىڭ ئورۇقلىشىڭىزغا ۋە مەقسىتىڭىزگە يېتىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ، بۇلار مەشىق بىلەن بىرگە ياكى پەقەت ماددا ئالمىشىشىڭىزنى تېزلىتىشنىڭ بىر ئۇسۇلى سۈپىتىدە قوللىنىلىدۇ. شۇڭا كېلىڭ، بۇ ھەقتە مۇزاكىرە قىلايلى...كۆپرەك ئوقۇڭ -
ئاشۋاگاندھانى قاچان ئىچىش ئەڭ ياخشى؟
ئەگەر سىز ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز ۋە بەخت-سائادىتىڭىزنى ياخشىلاشنى ئويلىسىڭىز، ئاشۋاگاندھا ياخشى قوشۇمچە بولالايدۇ. بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ نۇرغۇن ساغلاملىق پايدىلىرى بار، ئەمما ئۇنى قاچان ئىچىش ئەڭ ياخشى؟ بۇ ماقالىدە، بىز ئاشۋاگاندھانى قاچان ئىچىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى ۋە ئۇنىڭ پايدىلىرىنى تەپسىلىي مۇھاكىمە قىلىمىز. ئاشۋاگاندھا،...كۆپرەك ئوقۇڭ -
بېربېرىن ھەر خىل كېسەللىكلەردە ئىشلىتىلىدىغان قوشۇمچە دورا.
دىئابىت كېسىلىڭىزنى باشقۇرۇش سىزنىڭ ئارزۇ قىلغان يېمەكلىكلەردىن ھۇزۇرلىنىشىڭىزدىن ۋاز كېچىشىڭىز كېرەك دېگەنلىك ئەمەس. دىئابىت ئۆزىنى باشقۇرۇش ئەپ دېتالى 900 دىن ئارتۇق دىئابىتقا ماس كېلىدىغان تاماق رېتسېپلىرىنى تەمىنلەيدۇ، بۇنىڭ ئىچىدە تاتلىق تۈرۈملەر، تۆۋەن كاربونلۇق ماكارون تاماقلىرى، تۇزلۇق ئاساسلىق تاماقلار، قورۇلغان تاماقلار قاتارلىقلار بار. ئەگەر سىز ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
جىنسېڭنىڭ ئېنېرگىيە، ئىممۇنىتېت كۈچى ۋە باشقا نەرسىلەر ئۈچۈن 5 پايدىسى
جىنسېڭ مىڭ يىللاردىن بۇيان چارچاشتىن تارتىپ جىنسىي ئىقتىدارنىڭ قالايمىقانلىشىشىغىچە بولغان ھەممە نەرسىنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىپ كېلىۋاتقان بىر خىل يىلتىز. ئەمەلىيەتتە ئىككى خىل جىنسېڭ بار - ئاسىيا جىنسېڭى ۋە ئامېرىكا جىنسېڭى - ئەمما ھەر ئىككىسىدە ساغلاملىققا پايدىلىق بولغان گىنسېنوزىد دەپ ئاتىلىدىغان بىرىكمىلەر بار. جىن ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
كۆك مېۋە ئېكىستراكتى: پايدىلىرى، ئەكىس تەسىرى، مىقدارى ۋە ئۆزئارا تەسىرى
كاتى ۋوڭ ئوزۇقلۇقشۇناس ۋە ساقلىقنى ساقلاش كەسپىي خادىمى. ئۇنىڭ ئەسەرلىرى First For Women، Women's World ۋە Natural Health قاتارلىق تاراتقۇلاردا دائىم ئېلان قىلىنىدۇ. مېلىسسا نىۋېس، LND، RD، تىزىملاتقان ئوزۇقلۇقشۇناس ۋە ئىجازەتنامىلىك ئوزۇقلۇقشۇناس بولۇپ، ئىككى تىللىق تېلېمېدىتسىنا ئوزۇقلۇقشۇناسى بولۇپ ئىشلەيدۇ. ئۇ t... نى قۇرغان.كۆپرەك ئوقۇڭ -
ئاشۋاگاندھاغا مۇناسىۋەتلىك بىلىملەر
بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ يىلتىزى ۋە ئۆسۈملۈكلىرى ئەسىرلەردىن بۇيان داۋالاشتا ئىشلىتىلىپ كەلگەن. ئاشۋاگاندا (Withania somnifera) زەھەرلىك ئەمەس ئۆسۈملۈك بولۇپ، نۇرغۇن ساغلاملىق پايدىلىرى بىلەن جامائەتچىلىكنىڭ دىققىتىنى تارتقان. بۇ ئۆسۈملۈك، يەنە قىشلىق گىلاس ياكى ھىندىستان جىنسېڭى دەپمۇ ئاتىلىدۇ، ئايۇرۋېدادا يۈز يىللاردىن بۇيان ئىشلىتىلىپ كەلگەن. ئايۇرۋېدا ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
5-HTP نىڭ 5 ئىلمىي ئاساستىكى پايدىسى (دورا مىقدارى ۋە يان تەسىرى بىلەن بىرلىكتە)
بەدىنىڭىز ئۇنى سېروتونىن ئىشلەپچىقىرىشقا ئىشلىتىدۇ، بۇ سېروتونىن نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئارىسىدا سىگنال ئەۋەتىدىغان خىمىيىلىك خەۋەرچى. سېروتونىننىڭ تۆۋەن بولۇشى چۈشكۈنلۈك، ئەنسىزلىك، ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىشى، ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى ۋە باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك (1، 2). ئېغىرلىقنىڭ تۆۋەنلىشى ئاچلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان گورمونلارنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ ...كۆپرەك ئوقۇڭ
