دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسى قەنتلىك يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلالمايدۇ ھەمدە ساغلام قاندىكى قەنت مىقدارىنى ساقلاش ئۈچۈن ھەر خىل تۇرمۇش ئۇسۇلىغا موھتاج.
نۇرغۇن دىئابىت بىمارلىرى شېكەرنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى كۆرۈشكە موھتاج بولسىمۇ ، بۇ يەردە ئۇلارنىڭ يېمەك-ئىچمەكنىڭ ساغلام تاللاشلىرىنى تاللىشىغا ياردەم بېرەلەيدىغان ئورۇنلارنىڭ تىزىملىكى بار.
Stevia: ستېۋىيە تەبىئىي ئۆسۈملۈك بولۇپ ، تەركىبىدە كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ۋە سۈنئىي تەركىبلەر يوق.قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ شېكەردىن كۆپ تاتلىق بولۇپ ، ئاچچىق تەمى بار ، شۇڭا ھەممە ئادەم ياقتۇرمايدۇ.ئۇ دىئابىت بىمارلىرىنىڭ ئەڭ ياخشى شېكەرنىڭ ئورنى.
ئېرىترىتول: بۇ شېكەر ئىسپىرت بولۇپ ، تەركىبىدە شېكەرگە سېلىشتۇرغاندا% 6 ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرى بار.ئۇ شېكەردىن% 70 تاتلىق.ئۇ ھەزىم قىلىنماي سىستېمىڭىزدىن ئۆتىدۇ.سىز يەيدىغان ئېرىترىتولنىڭ كۆپىنچىسى قانغا سۈمۈرۈلۈپ سۈيدۈكىڭىزگە چىقىرىلىدۇ.قارىماققا ناھايىتى ياخشى بىخەتەرلىككە ئىگە.قانداقلا بولمىسۇن ، ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا ، ئۇ ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇڭا ھەر كۈنى بەدەن ئېغىرلىقى 0.5 گرامدىن ئېشىپ كەتمەسلىكى تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
لو خەن گو تاتلىق يېمەكلىك: لو خەن گو جۇڭگونىڭ جەنۇبىغا جايلاشقان كىچىك يېشىل قوغۇن.لو خەن گو تاتلىق سۇيۇقلۇقى قۇرۇتۇلغان لو خەن گودىن ئېلىنغان.ئۇ تاماق ئۈستىلىدىن 150-250 ھەسسە تاتلىق ، ئىسسىقلىق مىقدارى ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرى يوق ، ھەمدە قاندىكى قەنت مىقدارىنى ئۆستۈرمەيدۇ.بۇ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ يەنە بىر ئېسىل تەبىئىي تاللىشى بولۇپ قالىدۇ.قوشۇمچە مۇكاپات سۈپىتىدە ، ئۇنىڭ يەنە ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بار.
Berberine: بېربېرىس ياللۇغ ، يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر ، دىئابىت ، قەۋزىيەت ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.بېربېرېننى دائىم ئىستېمال قىلسىڭىز ، قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىپ ، ئۇنى ئەڭ ياخشى سەۋىيىدە ساقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.بەربېرنىڭ بەزى ئېسىل مەنبەلەردە كاۋاپدان ، ئالتۇن تامغا ، ئالتۇن يىپ ، ئورېگون ئۈزۈمى ، قورۇما ۋە تۇرۇپ قاتارلىقلار بار.بۇ ئۆسۈملۈكلەردە بەربېرېن ئالكالوئىد ئۆسۈملۈكلەرنىڭ غولى ، پوستى ، يىلتىزى ۋە كەركىدانلىرىدا ئۇچرايدۇ.ئۇنىڭ قېنىق سېرىق رەڭگى بار - شۇڭا ئۇ تەبىئىي بوياق سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن.
Resveratrol: ئۈزۈم ۋە باشقا مېۋىلەرنىڭ تېرىسىدىن تېپىلغان بولۇپ ، ئىنسۇلىننىڭ سەزگۈرلۈكىنى ئۆستۈرىدۇ دەپ قارىلىدۇ.رېزۋىراتولنىڭ ئاساسلىق مەنبەسى قىزىل ئۈزۈم ، يەر ياڭىقى ، كاكائو ۋە كۆكمۇچ ، كۆكمۇچ ، لەڭمەن ۋە كەرەپشە قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.ئۈزۈمدە رېزۋىراتول پەقەت ئۈزۈم تېرىسىدىلا بولىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار ئۇزۇندىن بۇيان ياپونىيە ۋە جۇڭگودا ئەنئەنىۋى ئۆسۈملۈك دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن بانان چېيى بىلەن يېمەكلىككە كىرگۈزۈلسىمۇ بولىدۇ.
خىروم: خرومنى دائىم ئىستېمال قىلغاندا ئىنسۇلىن قوبۇل قىلغۇچىنىڭ قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىش ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ.خىرومنىڭ ئۆسۈملۈك مەنبەلىرى ياۋا ياۋا ، تورت ، مۈشۈكئېيىق ، سۇلۇ پاخال ، كەركىدان ، ئات چەمبىرىكى ، يارو ، قىزىل پىلە قۇرتى ۋە سارسپارىللا قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ماگنىي: بۇ مىنېرال ماددا ئىنسۇلىن قوبۇللىغۇچىسى بىلەن يېقىندىن ھەمكارلىشىپ ، قاندىكى قەنت مىقدارىنى ساقلاپ ، ئىنسۇلىننىڭ سەزگۈرلۈكىنى ئۆستۈرىدۇ.ماگنىي مول بولغان ئۆسۈملۈكلەر رەيھان ، چىلان ، يالپۇز ، بەدىيان ، تېتىتقۇ ، مەززىلىك ، دانىشمەن ، مارجان ، تاران ۋە پوستى قاتارلىقلار.ئۇلارنىڭ ھەر قېتىمدا نەچچە يۈز مىللىگىرام ماگنىي بار بولۇپ ، بەدىنىمىزنىڭ بۇ مۇھىم مىنېرال ماددىلارنىڭ تەمىنلىنىشىنى ئاشۇرىدۇ.
باشقا نۇرغۇن ئۆسۈملۈك ۋە تېتىتقۇلار بىۋاسىتە ياكى ۋاسىتىلىك ھالدا ئىنسۇلىنغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.بىر قىسىم مۇھىم تەركىبلەر قىزىلمۇچ ئۇرۇقى ، تۇرۇپ ، زەنجىۋىل ، سامساق ، دارچىن ۋە يېشىل چاي قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بىز تەسىر كۈچكە ئىگەئۆسۈملۈك جەۋھىرى شىركىتى ، بىز سودىدا تەڭ پايدا ئالالايدىغانلىقىمىزغا ئىشىنىمىز.توپ ساتقۇچى ياكى ھەر قانداق شېرىكنىڭ بىز بىلەن ھەمكارلىشىشىنى قارشى ئالىمىز.بىز بۇ يەردە سىزنى ھەر ۋاقىت ساقلاۋاتىمىز.بىز بىلەن ئەركىن ئالاقىلىشىڭ!