دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسى قەنتلىك يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلالمايدۇ ۋە ساغلام قاندىكى قەنت مىقدارىنى ساقلاش ئۈچۈن ھەر خىل تۇرمۇش ئۇسۇلىغا موھتاج.
نۇرغۇن دىئابىت بىمارلىرى شېكەرنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى كۆرۈشكە موھتاج بولسىمۇ ، ئەمما بۇ يەردە ئۇلارنىڭ يېمەك-ئىچمەكنىڭ ساغلام تاللاشلىرىنى تاللىشىغا ياردەم بېرىدىغان ئورۇنلارنىڭ تىزىملىكى بار.
Stevia: ستېۋىيە تەبىئىي ئۆسۈملۈك بولۇپ ، تەركىبىدە كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ۋە سۈنئىي تەركىبلەر يوق. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ شېكەردىن كۆپ تاتلىق بولۇپ ، ئاچچىق تەمى بار ، شۇڭا ھەممە ئادەم ياقتۇرمايدۇ. ئۇ دىئابىت بىمارلىرىنىڭ ئەڭ ياخشى شېكەرنىڭ ئورنى.
ئېرىترىتول: بۇ شېكەر ئىسپىرت بولۇپ ، تەركىبىدە شېكەرگە سېلىشتۇرغاندا% 6 ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرى بار. ئۇ شېكەردىن% 70 تاتلىق. ئۇ ھەزىم قىلىنماي سىستېمىڭىزدىن ئۆتىدۇ. سىز يەيدىغان ئېرىترىتولنىڭ كۆپىنچىسى قانغا سۈمۈرۈلۈپ سۈيدۈكىڭىزگە چىقىرىلىدۇ. قارىماققا ناھايىتى ياخشى بىخەتەرلىككە ئىگە. قانداقلا بولمىسۇن ، ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا ، ئۇ ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇڭا ھەر كۈنى بەدەن ئېغىرلىقى 0.5 گرامدىن ئېشىپ كەتمەسلىكى تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
لو خەن گو تاتلىق يېمەكلىك: لو خەن گو جۇڭگونىڭ جەنۇبىغا جايلاشقان كىچىك يېشىل قوغۇن. لو خەن گو تاتلىق سۇيۇقلۇقى قۇرۇتۇلغان لو خەن گودىن ئېلىنغان. ئۇ تاماق ئۈستىلىدىن 150-250 ھەسسە تاتلىق ، ئىسسىقلىق مىقدارى ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرى يوق ، ھەمدە قاندىكى قەنت مىقدارىنى ئۆستۈرمەيدۇ. بۇ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ يەنە بىر ئېسىل تەبىئىي تاللىشى بولۇپ قالىدۇ. قوشۇمچە مۇكاپات سۈپىتىدە ، ئۇنىڭ يەنە ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بار.
Berberine: بېربېرىس ياللۇغ ، يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر ، دىئابىت ، قەۋزىيەت ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. بېربېرېننى دائىم ئىستېمال قىلسىڭىز ، قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىپ ، ئۇنى ئەڭ ياخشى سەۋىيىدە ساقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بەربېرنىڭ بەزى ئېسىل مەنبەلەردە كاۋاپدان ، ئالتۇن تامغا ، ئالتۇن يىپ ، ئورېگون ئۈزۈمى ، قورۇما ۋە تۇرۇپ قاتارلىقلار بار. بۇ ئۆسۈملۈكلەردە بەربېرېن ئالكالوئىد ئۆسۈملۈكلەرنىڭ غولى ، پوستى ، يىلتىزى ۋە كەركىدانلىرىدا ئۇچرايدۇ. ئۇنىڭ قېنىق سېرىق رەڭگى بار - شۇڭا ئۇ تەبىئىي بوياق سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن.
Resveratrol: ئۈزۈم ۋە باشقا مېۋىلەرنىڭ تېرىسىدىن تېپىلغان بولۇپ ، ئىنسۇلىننىڭ سەزگۈرلۈكىنى ئۆستۈرىدۇ دەپ قارىلىدۇ. رېزۋىراتولنىڭ ئاساسلىق مەنبەسى قىزىل ئۈزۈم ، يەر ياڭىقى ، كاكائو ۋە كۆكمۇچ ، كۆكمۇچ ، لەڭمەن ۋە كەرەپشە قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۈزۈمدە رېزۋىراتول پەقەت ئۈزۈم تېرىسىدىلا بولىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار ئۇزۇندىن بۇيان ياپونىيە ۋە جۇڭگودا ئەنئەنىۋى ئۆسۈملۈك دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن بانان چېيى بىلەن يېمەكلىككە كىرگۈزۈلسىمۇ بولىدۇ.
خىروم: خرومنى دائىم ئىستېمال قىلغاندا ئىنسۇلىن قوبۇل قىلغۇچىنىڭ قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىش ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ. خىرومنىڭ ئۆسۈملۈك مەنبەلىرى ياۋا ياۋا ، تورت ، مۈشۈكئېيىق ، سۇلۇ پاخال ، كەركىدان ، ئات چەمبىرىكى ، يارو ، قىزىل پىلە قۇرتى ۋە سارسپارىللا قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ماگنىي: بۇ مىنېرال ماددا ئىنسۇلىن قوبۇللىغۇچىسى بىلەن يېقىندىن ھەمكارلىشىپ ، قاندىكى قەنت مىقدارىنى ساقلاپ ، ئىنسۇلىننىڭ سەزگۈرلۈكىنى ئۆستۈرىدۇ. ماگنىي مول بولغان ئۆسۈملۈكلەر رەيھان ، چىلان ، يالپۇز ، بەدىيان ، تېتىتقۇ ، مەززىلىك ، دانىشمەن ، مارجان ، تاران ۋە پوستى قاتارلىقلار. ئۇلارنىڭ ھەر قېتىمدا نەچچە يۈز مىللىگىرام ماگنىي بار بولۇپ ، بەدىنىمىزنىڭ بۇ مۇھىم مىنېرال ماددىلارنىڭ تەمىنلىنىشىنى ئاشۇرىدۇ.
باشقا نۇرغۇن ئۆسۈملۈك ۋە تېتىتقۇلار بىۋاسىتە ياكى ۋاسىتىلىك ھالدا ئىنسۇلىنغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بىر قىسىم مۇھىم تەركىبلەر قىزىلمۇچ ئۇرۇقى ، تۇرۇپ ، زەنجىۋىل ، سامساق ، دارچىن ۋە يېشىل چاي قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بىز تەسىر كۈچكە ئىگەئۆسۈملۈك جەۋھىرى شىركىتى ، بىز سودىدا تەڭ پايدا ئالالايدىغانلىقىمىزغا ئىشىنىمىز. توپ ساتقۇچى ياكى ھەر قانداق شېرىكنىڭ بىز بىلەن ھەمكارلىشىشىنى قارشى ئالىمىز. بىز بۇ يەردە سىزنى ھەر ۋاقىت ساقلاۋاتىمىز. بىز بىلەن ئەركىن ئالاقىلىشىڭ!