خەۋەرلەر
-
5-HTP
ئامىنو كىسلاتاسى تىرىپتوفاننىڭ ساغلاملىققا نۇرغۇن پايدىسى بار، ئەمما ئۇنىڭ مېڭە ساغلاملىقىغا بولغان تەسىرى دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ. ئۇ سىزنىڭ كەيپىياتىڭىز، بىلىش قابىلىيىتىڭىز ۋە خۇلق-ئاتۋارىڭىزغا، شۇنداقلا ئۇيقۇ دەۋرىيلىكىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ بەدەننىڭ ئاقسىل ۋە باشقا مۇھىم مولېكۇلالارنى، جۈملىدىن ئەڭ ياخشى ئۇيقۇ ۋە ... ئۈچۈن مۇھىم بولغان مولېكۇلالارنى ئىشلەپچىقىرىشى ئۈچۈن لازىم.كۆپرەك ئوقۇڭ -
ناترىي مىس خىلوروفىل ھەققىدە مۇنازىرە
سۇيۇق خىلوروفىل TikTok دا ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك ئەڭ يېڭى قىزىقىش نۇقتىسى. بۇ ماقالە يېزىلىۋاتقاندا، بۇ ئەپتىكى #Chlophyl ھەشتەگى 97 مىليون قېتىم كۆرۈلۈشكە ئېرىشتى، ئىشلەتكۈچىلەر بۇ ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتىنىڭ تېرىنى تازىلايدىغانلىقىنى، قورساق كۆپۈشىنى ئازايتىدىغانلىقىنى ۋە ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدىغانلىقىنى ئىلگىرى سۈردى. ئەمما بۇ قانچىلىك ئاقلىنىدۇ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
ئوزۇقشۇناسلار تەۋسىيە قىلغان ئەڭ ياخشى دېپرېسسىيە تولۇقلىمىلىرىنىڭ بەزىلىرى
بىز تەۋسىيە قىلىنغان بارلىق تاۋار ۋە مۇلازىمەتلەرنى مۇستەقىل باھالايمىز. بىز تەمىنلىگەن ئۇلىنىشنى چەكسىڭىز، بىز تۆلەم ئېلىشىمىز مۇمكىن. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشمەكچى بولسىڭىز. ئامېرىكا دۆلەتلىك سەھىيە ئىنستىتۇتىنىڭ (NIH) سانلىق مەلۇماتلىرىغا ئاساسلانغاندا، 2020-يىلى 21 مىليوندىن ئارتۇق ئامېرىكىلىق چوڭلار ئېغىر دېپرېسسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان. COVID-19 ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
تەبىئەت بىزگە بەرگەن ئورۇقلىتىش ئۆسۈملۈكلىرى
ئەگەر ئورۇقلىماقچى بولسىڭىز، PhenQ ئەڭ ياخشى ئورۇقلىتىش دورىسى. ئۇنى ئوزۇقلۇق قوشۇمچە مەھسۇلاتلىرى كەسپىدە ياخشى ئابرويغا ئىگە Wolfson Berg Limited شىركىتى ئىشلەپچىقارغان. PhenQ بىر يىل ئىچىدە 200 مىڭغا يېقىن ئادەمنىڭ ئارتۇق ماينى يوقىتىشىغا ياردەم بەرگەن. شىركەتنىڭ ئېيتىشىچە، PhenQ ... غا ماس كېلىدۇ.كۆپرەك ئوقۇڭ -
ئوزۇقشۇناسلار تەۋسىيە قىلغان ئەڭ ياخشى 6 خىل چۈشكۈنلۈك دورىسى
بىز تەۋسىيە قىلىنغان بارلىق تاۋار ۋە مۇلازىمەتلەرنى مۇستەقىل باھالايمىز. بىز تەمىنلىگەن ئۇلىنىشنى چەكسىڭىز، بىز تۆلەم ئېلىشىمىز مۇمكىن. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشمەكچى بولسىڭىز. ئامېرىكا دۆلەتلىك سەھىيە ئىنستىتۇتىنىڭ (NIH) سانلىق مەلۇماتلىرىغا ئاساسلانغاندا، 2020-يىلى 21 مىليوندىن ئارتۇق ئامېرىكىلىق چوڭلار ئېغىر دېپرېسسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان. COVID-19 ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
غەربىي ئافرىقىدىن كەلگەن يېيىشكە بولىدىغان گۈللەر تەبىئىي ئورۇقلىتىش دورىسى بولۇشى مۇمكىن
مېلبۇرن، ئاۋسترالىيە — يېيىشكە بولىدىغان روزېللا ئۆسۈملۈكىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىلار بار بولۇپ، ئاۋسترالىيەلىك تەتقىقاتچىلارنىڭ قارىشىچە، ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. يېڭى بىر تەتقىقاتقا قارىغاندا، ھىبىسكۇستىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىلار ۋە ئورگانىك كىسلاتالار ياغ ھۈجەيرىلىرىنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئۈنۈملۈك ئالالايدۇ. ماينىڭ بىر قىسمىغا ئىگە بولۇش مۇھىم ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
گارسىنىيا كامبوگىيە ئاجايىپ ئۆسۈملۈك
بۇ ئۆزگىچە مېۋە ھەققىدە ئاڭلىغانمۇ؟ گەرچە ئۇ ئۆزگىچە ئاڭلانسىمۇ، ئۇ كۆپىنچە مالابار تامارىند دەپ ئاتىلىدۇ. تۆۋەندە ئۇنىڭ بىر قىسىم پايدىلىرى كۆرسىتىلدى. ئورۇقلاش ۋاقىت ۋە ساغلام يېمەك-ئىچمەك، چېنىقىش ۋە ئۇيقۇ قاتارلىق بىر قاتار ئامىللارنى تەلەپ قىلىدۇ. بىز دائىم يېمەك-ئىچمەك مودىسى ياكى يۈزلىنىشلىرى ھەققىدە ئوقۇيمىز...كۆپرەك ئوقۇڭ -
كەسىپ رەھبەرلىرى كراتوم مەھسۇلاتلىرىنى نازارەت قىلىشنى تەلەپ قىلدى
جېففېرسون شەھىرى، مىسسۇرى (KFVS) — بىر تەكشۈرۈشكە قارىغاندا، 2021-يىلى 1 مىليون 700 مىڭدىن ئارتۇق ئامېرىكىلىق ئۆسۈملۈك كراتومىنى ئىشلىتىدىكەن، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر ھازىر بۇ دورىنىڭ ئىشلىتىلىشى ۋە كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىلىشىدىن ئەندىشە قىلماقتا. ئامېرىكا كراتوم جەمئىيىتى يېقىندا ئېلان بەرمىگەن شىركەتلەرگە ئىستېمالچىلارغا بىر تەۋسىيە ئېلان قىلدى...كۆپرەك ئوقۇڭ -
ئۆسۈملۈك قوشۇمچە دورىلىرى ئەنئەنىۋى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن
«برىتانىيە كلىنىكىلىق فارماكولوگىيە ژۇرنىلى» دا ئېلان قىلىنغان يېڭى تەتقىقات ئوبزورىغا قارىغاندا، نۇرغۇن كۆپ ئۇچرايدىغان ئۆسۈملۈك قوشۇمچە دورىلىرى، جۈملىدىن يېشىل چاي ۋە گىنكگو بىلوبا، رېتسېپلىق دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ ئۆز-ئارا تەسىر دورىنىڭ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىۋېتىدۇ، ھەتتا خەتەرلىك ياكى ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدۇ. دوكتور...كۆپرەك ئوقۇڭ -
ئاستازانتىن، لۇتېئىن ۋە زېئاكسانتىن ئېكراننىڭ ئىسراپ بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا كۆز-قول ماسلىشىشىنى ياخشىلىشى مۇمكىن.
كۆز-قول ماسلىشىشى كۆز ئارقىلىق قوبۇل قىلىنغان ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىش، قول ھەرىكىتىنى كونترول قىلىش، يېتەكلەش ۋە يېتەكلەش ئىقتىدارىنى كۆرسىتىدۇ. ئاستازانتىن، لۇتېئىن ۋە زېئاكسانتىن كۆز ساغلاملىقىغا پايدىلىق ئىكەنلىكى مەلۇم بولغان كاروتېنوئىد ئوزۇقلۇق ماددىلار. يېمەكلىك قوشۇمچە ماددىلىرىنىڭ تەسىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن...كۆپرەك ئوقۇڭ -
راندوملاشتۇرۇلغان كونترول سىنىقىدا لۇتېئىن ۋە زېئاكسانتىن تەركىب تاپقان ئۇزۇن زەنجىرلىك كۆپ تويۇنمىغان ياغ كىسلاتالىرى بىلىش ئىقتىدارىنىڭ چېكىنىشىنى ئازايتىدۇ.
ئاراخىدون كىسلاتاسى (ARA)، دوكوزاخېكسائېنوئىك كىسلاتاسى (DHA) ۋە ئېيكوزاپېنتائېنوئىك كىسلاتاسى (EPA) ئۇزۇن زەنجىرلىك كۆپ تويۇنمىغان ياغ كىسلاتالىرى (LCPUFA). لۇتېئىن ۋە زېئاكسانتىن (LZ) قاتارلىق كاروتېنوئىدلار ئاساسلىقى يېشىل كۆكتاتلاردا ئۇچرايدۇ. ARA ۋە DHA مېڭىدە مول بولۇپ، فوسفورنىڭ ئاساسلىق تەركىبىي قىسمى ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
پىچەك يوپۇرمىقى ئېكىستراكتىنىڭ پايدىلىرىنى ئاشكارىلاش: ئۇنىڭ باشلامچى ئىشلەپچىقارغۇچىسىغا تېخىمۇ يېقىندىن نەزەر
بۈگۈنكى خەۋەرلەردە، بىز پىچەك يوپۇرمىقى ئېكىستراكتى دۇنياسىغا چوڭقۇر چۆكۈپ، ئۇنىڭ نۇرغۇن پايدىلىرىنى بايقاپ، كەسىپتىكى داڭلىق ئىشلەپچىقارغۇچىلارنىڭ ئەھۋالىنى تونۇشتۇرىمىز. پىچەك يوپۇرمىقى ئېكىستراكتى ئەسىرلەردىن بۇيان ھەر خىل مەدەنىيەتلەرنىڭ ئەنئەنىۋى تېبابىتىدە شىپالىق خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن ئىشلىتىلىپ كەلگەن. كېلىڭ، بۇ تەبىئىي مەسىلىنى ھەل قىلىپ باقايلى...كۆپرەك ئوقۇڭ
