ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئەركىن رادىكال كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىياننىڭ ئالدىنى ئېلىش ئارقىلىق بەدىنىمىزدە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ ، بۇلار تۇراقسىز مولېكۇلا بولۇپ ، ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزىدۇ ۋە ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشىدۇ.

لىكوپېن ئىستېمال قىلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن ساغلاملىق پايدىسى بار ، بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندە كۆرسىتىلدى:

سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش
تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، لىكوپېن مول يېمەكلىكلەرنى دائىم ئىستېمال قىلغاندا يۈرەك كېسىلى ، راك ۋە دىئابىت قاتارلىق ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتقىلى بولىدىكەن.لىكوپېننىڭ زىيانلىق LDL خولېستېرىننىڭ ئوكسىدلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى ، بۇ قان تومۇردا تاختاينىڭ يىغىلىپ قېلىشىنى ۋە يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.بۇنىڭدىن باشقا ، لىكوپېننىڭ ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلىنىش ۋە راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشىنى چەكلەش ئىقتىدارى سەۋەبىدىن راكقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بارلىقى بايقالغان.

كۆز ساغلاملىقىنى قوللاش
لىكوپېننىڭ ياشنىڭ مۇناسىۋەتلىك ماكولا چېكىنىشى ، كۆزگە ئاق چۈشۈش ۋە باشقا كۆرۈش قۇۋۋىتى توسالغۇغا ئۇچراشتىن ساقلىنىش ئارقىلىق كۆز ساغلاملىقىنى قوللاش رولىنى ئوينايدىغانلىقى بايقالدى.ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى خۇسۇسىيىتى كۆز لىنزىسىنى قوغداشقا ۋە ساغلام كۆرۈشنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

تېرە ساغلاملىقىنى قوغداش
لىكوپېن ياللۇغنى ئازايتىش ۋە ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئارقىلىق تېرىنىڭ ئاپتاپتىن ساقلىنىشىغا ياردەم قىلىدىغانلىقى بايقالدى.ئاپتاپقا قاقلىنىش بالدۇر قېرىش ۋە تېرە راكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى ، لىكوپېن قۇياش نۇرى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇش ئارقىلىق بۇ ئەھۋاللارنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ئەرلەرنىڭ تۇغۇش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش
تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە ، لىكوپېن ئىسپېرمىنىڭ سۈپىتىنى ۋە سانىنى ياخشىلاش ئارقىلىق ئەرلەرنىڭ تۇغۇشقا پايدىلىق تەسىرى بار.بۇ ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىدىن بولۇپ ، ئىسپېرمىنى ئوكسىدلىنىشنىڭ زىيىنىدىن قوغدايدۇ ۋە ھەرىكەتنى ياخشىلايدۇ.