1 ، بۆرە ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش رولى بار

لىتىي تاياقچە باكتېرىيەسىنىڭ تەركىبىدە لىتىي باربار پولىساخارىد بار بولۇپ ، ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىنىڭ پائالىيىتىنى كۈچەيتىپ ، ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ.

2 ، بۆرە جىگەرنى قوغداش رولى بار

غوجى مېۋىسىنىڭ جىگەر ھۈجەيرىسىنى قوغداش رولى بار ، بۇ بۇزۇلغان جىگەر ھۈجەيرىلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.لىتىي تاياقچە باكتېرىيەسىنىڭ ياغنىڭ مېتابولىزمى ياكى ياغقا قارشى جىگەرگە بولغان تەسىرىنى ئاساسلىقى ئۇنىڭ تەركىبىدىكى بىتائىن كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئۇ بەدەندىكى مېتىل بىلەن تەمىنلىگۈچى رولىنى ئوينايدۇ.بۆرە تەركىبىدىكى پولىساخارىد جىگەر ۋە بۆرىكىمىزدە ناھايىتى ياخشى قوغداش رولىنى ئوينايدۇ ، شۇنداقلا جىگەرنىڭ زىيىنىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكىمۇ پايدىلىق.چۈنكى ئۇ بەدەننىڭ قان زەردابى گلۇتامىننىڭ ئاممىياكقا ئايلىنىشىنى ئۈنۈملۈك ئازايتالايدۇ ، شۇڭا بۆرەك ئىقتىدارى تەبىئىي ھالدا ساغلاملىقنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، بۆرە بۆرىسى يەنە جىگەر ھۈجەيرىسىدىكى ياغنىڭ ياغلىنىشىنى ئۈنۈملۈك چەكلىيەلەيدۇ ، شۇڭا ئۇ جىگەر ھۈجەيرىسى ۋە بەدەندىكى باشقا ھۈجەيرىلەرنىڭ قايتا تۇغۇلۇشىنى ئىلگىرى سۈرۈش رولىغا ئىگە.

3 ، بۆرە گۈزەللىكىنىڭ رولى بار

بۆرە تەركىبىدە ئىنتايىن مول بولغان لىتىي پولىساخارىد ، ۋىتامىن ، كاروتىن ، فلاۋونوئىد ۋە سېلېن ئېلېمېنتى قاتارلىقلار بار ، بۇ ماددىلار بەدەنگە كىرگەندىن كېيىن ئىنتايىن ياخشى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ ، بەدەندىكى ئارتۇقچە ئەركىن رادىكاللارنى چىقىرىپ تاشلاپ ، بەدەننى ياشلاشتۇرىدۇ.

4 ، بۆرەنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتى بار

ئەگەر بەدەندە كۆز چارچاش ، قۇرغاق ، ئېنىق كۆرەلمەسلىك ۋە يېنىكرەك ئەھۋال بولسا ، بۇ قېتىم بۆرە سۈيىنى ئىستېمال قىلىش ياخشى قۇتقۇزۇش ئالامەتلىرى بولالايدۇ.بۆرىنى دائىم ئىشلىتىشنىڭ كۆرۈش ئۈنۈمى ناھايىتى ياخشى.ئۇنىڭدىن باشقا ، ئىسسىق ھاۋارايىدا بەدەن ئاسان قىزىپ كەتكەن ۋە ئاسان ئاچچىقلانمايدىغان ئەھۋال كۆرۈلگەندە ، بۇ قېتىم بۆرە يېيىشمۇ ئوتنى تازىلاش رولىنى ئوينايدۇ.

5 ، بۆرە ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش رولىغا ئىگە

ھەر كۈنى چۈشتىن كېيىن بىر ئىستاكان بۆرە چاي ئىچىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بۇ كەچتە ئۇخلاش سۈپىتىنى زور دەرىجىدە ئۆستۈرىدۇ