Marigold extract lutein، ھەر خىل مېۋە-چېۋە ، كۆكتات ۋە باشقا ئۆسۈملۈك مەنبەلىرىدىن تېپىلغان تەبىئىي پەيدا بولغان كاروتىنوئىد يېقىنقى يىللاردىن بۇيان سالامەتلىككە پايدىلىق بولغانلىقى ئۈچۈن كۆرۈنەرلىك قىزىقىشقا ئېرىشتى. لۇتېن كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، ئومۇمىي ساغلاملىقنى ساقلاشتا ، بولۇپمۇ كۆز ساغلاملىقى ۋە بىلىش ئىقتىدارى قاتارلىقلاردا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. بۇ ماقالىدە لۇتېننىڭ ئاساسى ، ئۇنىڭ كېلىش مەنبەسى ۋە پاراۋانلىقنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى ھەر خىل قوللىنىشلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.

لۇتېن دېگەن نېمە؟

لۇتېن كاروتىنوئىدنىڭ بىر تۈرى بولۇپ ، نۇرغۇنلىغان مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلاردا بايقالغان سېرىق ، قىزغۇچ سېرىق ۋە قىزىل رەڭلەرگە مەسئۇل تەبىئىي پەيدا بولىدىغان پېگمېنتلار تۈرى. كاروتىنوئىد ئادەم بەدىنىدىكى ھەر خىل بىئولوگىيىلىك جەريانلارنىڭ نورمال ئىشلىنىشىدە ئىنتايىن مۇھىم. لۇتېن كسانتوفىل كاروتىنوئىد دەپ ئايرىلىدۇ ، يەنى ئۇنىڭدا ئوكسىگېن مولېكۇلاسى بار بولۇپ ، بىتا-كاروتىنغا ئوخشاش باشقا كاروتىنوئىدلارغا سېلىشتۇرغاندا ، سۇدا تېخىمۇ ئېرىيدۇ.

لۇتېن ئاساسلىقى كۆرۈش تور پەردىسىنىڭ مەركىزى رايونى ماكۇلاغا مەركەزلەشكەن بولۇپ ، يۇقىرى ئېنىقلىقتىكى كۆرۈشكە مەسئۇل. ئۇ ئادەم بەدىنىدىكى لىنزا ۋە باشقا توقۇلمىلاردىمۇ ئۇچرايدۇ ، ئۇلارنىڭ سالامەتلىكىنى قوغداشتا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ.

لۇتېننى ئادەم بەدىنى بىرىكتۈرەلمەيدۇ ، چوقۇم يېمەكلىك ئارقىلىق ئېرىشكىلى بولىدۇ. لۇتېننىڭ ئاساسلىق مەنبەسى كاللەكبەسەي ، پالەك ، ياقا يېشىللىقى قاتارلىق يوپۇرماقلىق يېشىل كۆكتاتلار ، شۇنداقلا بروككولى ، نۇقۇت ، كۆممىقوناق قاتارلىق كۆكتاتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئاپېلسىن ، پاپايا ، كىۋەي مېۋىسى قاتارلىق مېۋىلەرنىڭ تەركىبىدە ئاز مىقداردا بولسىمۇ لۇتېن بار. ئۇنىڭدىن باشقا ، تۇخۇم سېرىقى ۋە بەزى يېمەكلىك تولۇقلاشلىرى يېتەرلىك لۇتېن بىلەن تەمىنلەيدۇ.

قوللىنىشچان پروگراممىلارmarigold extract lutein

1. كۆز ساغلاملىقى: لۇتېن كۆز ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى رولى بىلەن داڭلىق. ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى كۆزنى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى ۋە كۆك نۇرنىڭ زىيانلىق تەسىرىدىن قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ياش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ماكولا چېكىنىش (AMD) ۋە كۆزگە ئاق چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. نۇرغۇن تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، لۇتېن مول يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلغاندا ، بۇ ئەھۋاللارنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ.
2. بىلىش ئىقتىدارى: لۇتېن مېڭىدىمۇ بار ، ئۇ بىلىش ئىقتىدارىنىڭ ياخشىلىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. يېقىنقى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشچە ، لۇتېن چوڭ مېڭە ھۈجەيرىلىرىنىڭ مۇكەممەللىكىنى ساقلاش ۋە نېرۋا ئاجىزلىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا رول ئوينايدىكەن. بەزى تەتقىقاتلار ھەتتا تېخىمۇ يۇقىرى لۇتېن سەۋىيىسى بىلەن تېخىمۇ ياخشى بىلىش ئىقتىدارى ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى كۆرسىتىپ بەردى ، بولۇپمۇ ياشانغانلاردا.
3. تېرە ساغلاملىقى: كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، لۇتېن تېرىنى ئۇلترا بىنەپشە نۇر (UV) رادىئاتسىيىسى ۋە ئەركىن رادىكالنىڭ زىيانلىق تەسىرىدىن قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ بالدۇر قېرىش ۋە تېرە راكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزى تەتقىقاتلاردا لۇتېننىڭ كۆپ ئىستېمال قىلىنىشى تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقى ۋە نەملىكىنى ياخشىلاپ ، تېخىمۇ ياش كۆرۈنۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
4. يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى: بۇ ساھەدە تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا ئېھتىياجلىق بولسىمۇ ، دەسلەپكى ئىسپاتلار لۇتېننىڭ يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. لۇتېننىڭ يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىدىكى ياللۇغ ۋە ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى ، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان.
5. راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش: گەرچە تەتقىقات تېخى دەسلەپكى باسقۇچتا تۇرۇۋاتقان بولسىمۇ ، ئەمما بەزى تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، لۇتېن مول يېمەكلىكلەر سۈت بېزى ، ئۈچەي ۋە ئۆپكە راكىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بەزى راكلاردىن مۇداپىئەلىنىش رولى بولۇشى مۇمكىن. لۇتېننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى راك پەيدا قىلىدىغان ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇپ ، راك ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆسۈشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

خۇلاسە

لۇتېن ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە قوغداشتا نۇرغۇنلىغان قوللىنىشچان پروگراممىلارغا ئىگە ئىنتايىن مۇھىم كاروتىنوئىد. مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلار مول يېمەكلىكلەر ئارقىلىق ياكى تولۇقلاش ئارقىلىق لۇتېننىڭ يېتەرلىك قوبۇل قىلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىش كۆز ساغلاملىقى ، بىلىش ئىقتىدارى ، تېرە ساغلاملىقى ، يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى ، ھەتتا راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. تەتقىقاتلار لۇتېننىڭ پايدىسىنىڭ تولۇق دەرىجىسىنى داۋاملىق ئېچىشقا ئەگىشىپ ، بۇ كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىنىڭ ساغلام تۇرمۇشنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى ئىكەنلىكى ئېنىق.

ھەققىدەmarigold extract lutein، بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭinfo@ruiwophytochem.comھەر قانداق ۋاقىتتا!