ئابستراكت

Do you hCOVID-19 نى كۈتۈڭsئوخشاش ئەھۋال؟ COVID-19 باشلانغاندىن تارتىپ ھازىرغىچە،mۋە باشقا نۇرغۇن ئالامەتلەر بىزگە كۆرسىتىپ بېرىدۇبولۇپمۇ قېرىلار ۋە بالىلاردا، ئالامەتلەر ۋە ئەگەشمە كېسەللىكلەر يامان خەۋەر. ئەگەر ئۆزىڭىزنى راھەتسىز ھېس قىلسىڭىز، ھەر ۋاقىت دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن كۈرەش ئىممۇنىتېت كۈچىدىن ئىبارەت! ئىممۇنىتېت كۈچى COVID-19 نىڭ كېيىنكى تەسىرىنىڭ دەرىجىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن..

لىكوپېن

لىكوپېنلىمفا ھۈجەيرىلىرىنىڭ ھۈجەيرە پەردىسىنىڭ بۇزۇلۇشى ياكى ئازوت ئوكسىدىنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان ھۈجەيرە ئۆلۈمىدىن ساقلىنىش ئىقتىدارى ناھايىتى كۈچلۈك، شۇنداقلا ئۇنىڭ ئوكسىگېن ئەركىن رادىكاللىرىنى تازىلاش ئىقتىدارى باشقا كاروتېنوئىدلارغا قارىغاندا كۈچلۈك. لىكوپېن، يۇقىرى ئۈمىدۋار كاروتېنوئىد بىرىكمىسى، ئىنسان بەدىنىدە بىرىكتۈرۈلمەيدۇ، ئۇنى يېمەكلىك تولۇقلىمىسى ئارقىلىق ئېلىش كېرەك. ئۇنى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى، يېمەكلىك قوشۇمچە ماددىلىرى، ئىچىملىك ​​رەڭلىرى قاتارلىقلاردا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

كوئېنزىم Q10

كوئېنزىم Q10مايدا ئېرىيدىغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ، ئىنسان ھاياتىنىڭ مۇھىم ئېلېمېنتلىرىنىڭ بىرى. ئۇ ئىنسان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئوزۇقلىنىشى ۋە ھۈجەيرە ئېنېرگىيەسىنى ئاكتىپلاشتۇرالايدۇ ھەمدە ئىنسانلارنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ياخشىلاش رولىنى ئوينايدۇ.

كوئېنزىم Q10 (CoQ10) ماددا ئالمىشىش ئېنېرگىيەسىنى ھاسىل قىلىشقا قاتنىشىدىغان مۇھىم بىرىكمە. يېقىنقى تەتقىقاتلار ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىنىڭ COVID-19 كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلارنى داۋالاشتا پايدىلىق ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. شۇڭا، بۇ ئوزۇقلۇق ماددا SARS-CoV-2 قاتارلىق ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئوكسىدلىنىش سترېسى ۋە ياللۇغلىنىشنى ئازايتىشتا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن، بۇ سىتوكىن بورىنىنى كەلتۈرۈپ چىقارماي تۇرۇپ تېخىمۇ تەڭپۇڭ ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى ھاسىل قىلىدۇ، بۇ نەپەس يولى قىيىنلىشىشنىڭ ئېغىر ئەھۋاللىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا، CoQ10 نىڭ COVID-19 غا قارشى تۇرۇشتىكى رولىغا ئائىت تەكشۈرۈشلەر ئۇنىڭ كەلگۈسىدىكى يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر ۋە يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنى باشقۇرۇشتا ئالدىنى ئېلىش ۋە يېنىكلىتىش ئۇسۇلى سۈپىتىدە پايدىلىق ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى.

سامساق ئېكىستراكتى

سامساق ئاساسلىقى ئاللىئىن، ئاللىتسىن، ئاللىتسىن ۋە ئادەتتىكى ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سامساقتىكى كاربون سۇ بىرىكمىسى، ئاقسىل ۋە مىكرو ئېلېمېنتلار قاتارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلار ئۇنىڭ ئېغىرلىقىنىڭ تەخمىنەن %15 نى، خام تالا %15 نى، سۇ %70 نى، سامساق مېيى %0.24-%0.3 نى ئىگىلەيدۇ. ئاللىتسىننىڭ كۆك ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى كۈچلۈك، بەدەن ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ياخشىلىيالايدۇ ھەمدە ياخشى ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدىغان ماددا.

كۋېرسېتىن

كۋېرسېتىننۇرغۇن مېۋە-چېۋە، كۆكتات ۋە ئىچىملىكلەردە ئۇچرايدىغان پولىفېنول بىرىكمىسى. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، كۋېرسېتىن ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش، ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئىممۇنىتېت تەڭشىگۈچ رولىغا ئىگە بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر سىز Covid-19 نى باشتىن كەچۈرگەندىن كېيىن ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلمىسىڭىز، كېيىنكى تەسىرلەرنىڭ بىر قىسمىنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن ئوزۇقلۇق قوشۇمچە دورىلىرىنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن، ئەگەر ۋاقتىدا ئۆزىڭىزنى راھەتسىز ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك.

پايدىلانغان مەنبەلەر:

https://zhuanlan.zhihu.com

Hargreaves IR، Mantle D. COVID-19، Coenzyme Q10 ۋە Selenium. Adv Exp Med Biol. 2021؛ 1327: 161-168. doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13. PMID: 34279837.

https://new.qq.com