سېماگلۇتىد (Wegovy ۋە Ozempic ماركىلىرى ئاستىدا سېتىلىدۇ) ۋە تېزېپاتىد (Mounjaro ماركىلىرى ئاستىدا سېتىلىدۇ) قاتارلىق كېيىنكى ئەۋلاد دورىلار كەسپىي سېمىزلىك دوختۇرلىرى تەرىپىدىن داۋالاشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە بېرىلگەندە، ئۇلارنىڭ ئورۇقلاش ئۈنۈمى كۆرۈنەرلىك بولغاچقا، خەۋەرلەرنىڭ باش بېتىگە چىقماقتا.
ئەمما، دورا كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى باھا ئۇلارنى ئىشلىتەلەيدىغان ھەممەيلەن ئۈچۈن قىيىن ئەھۋالغا چۈشۈپ قالدى.
شۇڭا ئىجتىمائىي تاراتقۇلار ياكى يەرلىك ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى دۇكىنى تەۋسىيە قىلغان ئەرزان باھالىق مەھسۇلاتلارنى سىناپ كۆرۈش قىزىقارلىق بولۇشى مۇمكىن.
ئىچكى كېسەللىكلەر، ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى ۋە سېمىزلىك تېبابىتى بويىچە كەسپىي دوختۇر دوكتور كىرىستوفېر ماكگوۋاننىڭ چۈشەندۈرۈشىچە، قوشۇمچە يېمەكلىكلەر ئورۇقلىتىشقا ياردەم بېرىش رولىنى ئوينايدۇ، ئەمما تەتقىقاتلار ئۇلارنىڭ ئۈنۈمىنى قوللىمايدۇ، شۇنداقلا خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
«بىز بىمارلارنىڭ داۋالىنىشقا ئىنتايىن ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى چۈشىنىمىز ۋە بارلىق تاللاشلارنى كۆزدە تۇتۇۋاتىمىز» دېدى ئۇ Insider غا. «بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك ئۆسۈملۈك ئورۇقلىتىش تولۇقلىمىسى ئىسپاتلانمىغان. سىز پۇلىڭىزنى ئىسراپ قىلىشىڭىز مۇمكىن».
بەزى ئەھۋاللاردا، ئورۇقلىتىش قوشۇمچە ماددىلىرى ساغلاملىققا خەۋپ ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن، چۈنكى بۇ كەسىپ ناچار نازارەت قىلىنىدۇ، شۇڭا نېمە ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە قانچىلىك مىقداردا ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىش تەس.
ئەگەر يەنىلا قىزىقىشىڭىز بولسا، بىر قانچە ئاددىي ئۇسۇللار بىلەن ئۆزىڭىزنى قوغداڭ ھەمدە ئالقىشقا ئېرىشكەن مەھسۇلاتلار ۋە ماركىلار ھەققىدە ئۆگىنىۋېلىڭ.
بەربېرىن، زەربىدار ۋە ئالتۇن چىۋىق قاتارلىق ئۆسۈملۈكلەردە ئۇچرايدىغان ئاچچىق تەملىك ماددا بولۇپ، ئەسىرلەردىن بۇيان ئەنئەنىۋى جۇڭگو ۋە ھىندىستان تېبابىتىدە ئىشلىتىلىپ كەلگەن، ئەمما يېقىندا ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا ئورۇقلاش ئۈچۈن كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل مودىغا ئايلاندى.
TikTok تور بېكىتىدىكى تەسىر كۈچىگە ئىگە كىشىلەرنىڭ ئېيتىشىچە، بۇ قوشۇمچە يېمەكلىك ئورۇقلاشقا ۋە ھورمۇن ياكى قان شېكىرىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ، ئەمما بۇ قاراشلار ئاز مىقداردىكى تەتقىقات نەتىجىسىدىن خېلىلا ئېشىپ كەتكەن.
«ئەپسۇسكى، ئۇ 'تەبىئىي ئوزون' دەپ ئاتىلىدۇ، ئەمما بۇنىڭ ھەقىقىي ئاساسى يوق» دېدى ماكگوۋان. «مەسىلە شۇكى، ئۇنىڭ ئورۇقلىتىشتا ئالاھىدە پايدىسى بارلىقىغا ھېچقانداق دەلىل يوق. بۇ تەتقىقاتلار ناھايىتى كىچىك، تاسادىپىي ئەمەس، بىر تەرەپلىمە قاراش خەۋپى يۇقىرى ئىدى. ئەگەر بىرەر پايدىسى بولغان بولسا، ئۇ كلىنىكىلىق جەھەتتىن ئەھمىيەتلىك ئەمەس ئىدى».
ئۇ يەنە بېربېرىننىڭ ئاشقازان-ئۈچەي يولىغا كۆڭۈل ئايلىنىش قاتارلىق ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ۋە رېتسېپلىق دورىلار بىلەن ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىنلىكىنى قوشۇمچە قىلدى.
بىر خىل ئالقىشقا ئېرىشكەن ئورۇقلىتىش قوشۇمچە دورىسى بىر ماركا نامى ئاستىدا بىر قانچە خىل ماددىنى بىرلەشتۈرۈپ، ئۇلارنى «مېتابولىزم ساغلاملىقى»، «ئىشتىھانى كونترول قىلىش» ياكى «ماينى ئازايتىش» قاتارلىق داڭلىق سۆزلەر بىلەن بازارغا سالىدۇ.
ماكگوۋاننىڭ ئېيتىشىچە، «ئۆزلۈك ئارىلاشمىلار» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ مەھسۇلاتلار ئالاھىدە خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى تەركىبلەر تىزىملىكىنى چۈشىنىش تەس ھەمدە تاۋار ماركىسىغا ئىگە بىرىكمىلەر بىلەن تولغان بولۇپ، ئەمەلىيەتتە نېمىنى سېتىۋېلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېنىقسىز قىلىدۇ.
«مەن شەخسىي ئارىلاشمىلارنىڭ تۇتۇقسىزلىقى سەۋەبىدىن ساقلىنىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمەن» دېدى ئۇ. «ئەگەر قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلماقچى بولسىڭىز، بىر تەركىبنى ئىشلىتىڭ. كاپالىتى ۋە چوڭ تەلەپلىرى بار مەھسۇلاتلاردىن ساقلىنىڭ».
ئادەتتە قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنىڭ ئاساسلىق مەسىلىسى شۇكى، ئۇلار FDA تەرىپىدىن نازارەت قىلىنمايدۇ، يەنى ئۇلارنىڭ تەركىبى ۋە مىقدارى شىركەت بەلگىلىگەندىن باشقا ھېچقانداق كونترول قىلالمايدۇ.
شۇڭلاشقا، ئۇلاردا ئېلان قىلىنغان تەركىبلەر بولماسلىقى ۋە بەلگىدە تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردىن پەرقلىق مىقداردا بولۇشى مۇمكىن. بەزى ئەھۋاللاردا، قوشۇمچە يېمەكلىكلەردە خەتەرلىك بۇلغىنىشلار، قانۇنسىز ماددىلار ياكى دورا رېتسېپتى بار ئىكەنلىكى بايقالغان.
بەزى ئالقىشقا ئېرىشكەن ئورۇقلىتىش دورىلىرى ئون يىلدىن ئارتۇق ۋاقىتتىن بۇيان مەۋجۇت بولۇپ كەلمەكتە، گەرچە ئۇلارنىڭ ئۈنۈمى يوق ۋە خەتەرلىك ئىكەنلىكىگە دائىر دەلىللەر بولسىمۇ.
HCG، يەنى ئىنسان خورىئون گونادوتروپىنىنىڭ قىسقارتىلمىسى، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بەدەن تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدىغان بىر خىل گورمون. ئۇ تېز ئورۇقلاش پروگراممىسىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە كۈنىگە 500 كالورىيەلىك يېمەك-ئىچمەك بىلەن بىرلىكتە قوشۇمچە شەكىلدە ئومۇملاشتۇرۇلغان ۋە دوكتور ئوز پروگراممىسىدا كۆرسىتىلگەن.
قانداقلا بولمىسۇن، hCG دورا رېتسېپسىز ئىشلىتىشكە تەستىقلانمىغان بولۇپ، چارچاش، ئاچچىقلىنىش، سۇيۇقلۇق يىغىلىش ۋە قان ئۇيۇش خەۋپى قاتارلىق يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
ماكگوۋان مۇنداق دېدى: «FDA ۋە ئامېرىكا تېببىي جەمئىيىتىنىڭ تولۇق دەلىل-ئىسپاتلىرى ۋە ئاگاھلاندۇرۇشلىرى بولمىسىمۇ، يەنىلا ئورۇقلىتىش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلەۋاتقان كلىنىكىلارنىڭ مەۋجۇتلۇقى مېنى ھەيران قالدۇردى».
دوكتور ئوز تەرىپىدىن تەشۋىق قىلىنغان يەنە بىر ئورۇقلىتىش دورىسى گارسىنىيا كامبوگىيە بولۇپ، ئۇ تروپىك مېۋىلەرنىڭ پوستىدىن ئېلىنغان بىر خىل بىرىكمە بولۇپ، بەدەندە ماينىڭ يىغىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ دېيىلىدۇ. ئەمما تەتقىقاتلاردا گارسىنىيا كامبوگىيەنىڭ ئورۇقلىتىشتا پلاسېبودىنمۇ ئۈنۈملۈك ئەمەسلىكى كۆرسىتىلدى. باشقا تەتقىقاتلاردا بۇ قوشۇمچە يېمەكلىك جىگەر زەئىپلىشىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ قارىلىدۇ.
ماكگوۋاننىڭ ئېيتىشىچە، گارسىنىيە قاتارلىق قوشۇمچە دورىلار تەبىئىي بىرىكمىلەرنىڭ دورىلارغا قارىغاندا بىخەتەر ئىكەنلىكى توغرىسىدىكى خاتا قاراش سەۋەبىدىن جەلپ قىلارلىق كۆرۈنىشى مۇمكىن، ئەمما ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرىنىڭ يەنىلا خەتەرلىرى بار.
ماكگوۋان مۇنداق دەيدۇ: «سىز شۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەككى، ئۇ تەبىئىي قوشۇمچە يېمەكلىك بولسىمۇ، يەنىلا زاۋۇتتا ئىشلەپچىقىرىلىدۇ».
ئەگەر سىز «ماي كۆيدۈرگۈچ» دەپ تەشۋىق قىلىنغان مەھسۇلاتنى كۆرسىڭىز، ئۇنىڭ ئاساسلىق تەركىبى كوففېئىن بولۇشى مۇمكىن، مەسىلەن يېشىل چاي ياكى قەھۋە پۇرچىقى ئېكىستراكتى. ماكگوۋاننىڭ ئېيتىشىچە، كوففېئىننىڭ دىققەتنى ئاشۇرۇش قاتارلىق پايدىلىرى بار، ئەمما ئۇ ئورۇقلاشتىكى ئاساسلىق ئامىل ئەمەس.
«بىز بۇنىڭ ئاساسەن ئېنېرگىيەنى ئاشۇرىدىغانلىقىنى، تەنتەربىيە ئىقتىدارىنى ياخشىلىسىمۇ، ئەمما كۆلەم جەھەتتىن ئانچە چوڭ پەرق پەيدا قىلمايدىغانلىقىنى بىلىمىز» دېدى ئۇ.
كوففېئىننىڭ كۆپ مىقداردا ئىستېمال قىلىنىشى ئاشقازاننىڭ بىئارام بولۇشى، ئەنسىرەش ۋە باش ئاغرىش قاتارلىق ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. كوففېئىننىڭ يۇقىرى قويۇقلۇقىدىكى قوشۇمچە ماددىلار خەتەرلىك مىقداردا ئىستېمال قىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، تارتىشىش، كوما ياكى ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
يەنە بىر ئالقىشقا ئېرىشكەن ئورۇقلىتىش قوشۇمچە ماددىسى سىزگە تېخىمۇ كۆپ تالا قوبۇل قىلىشقا ياردەم بېرىشنى مەقسەت قىلىدۇ، بۇ تالا ماددىسى ھەزىم قىلىشنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ھەزىم قىلىش تەس بولغان كاربون سۇ بىرىكمىسى.
ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن تالا قوشۇمچە دورىلىرىنىڭ بىرى پسىللىي پوستى بولۇپ، ئۇ جەنۇبىي ئاسىيادا تۇغۇلىدىغان ئۆسۈملۈكنىڭ ئۇرۇقىدىن ئېلىنىپ ئېلىنغان پاراشوك.
ماكگوۋاننىڭ ئېيتىشىچە، تالا ساغلام يېمەك-ئىچمەكتىكى مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددا بولۇپ، تاماق يېگەندىن كېيىن تويۇش تۇيغۇسىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئورۇقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ، ئەمما ئۇنىڭ ئۆزلۈكىدىن ئورۇقلاشقا ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىغا دائىر ھېچقانداق ئېنىق دەلىل يوق.
قانداقلا بولمىسۇن، كۆپرەك تالا ماددىسى، بولۇپمۇ كۆكتات، پۇرچاق، ئۇرۇق ۋە مېۋە قاتارلىق ئوزۇقلۇققا مول يېمەكلىكلەرنى يېيىش ئومۇمىي سالامەتلىك ئۈچۈن ياخشى ئۇسۇل.
ماكگوۋاننىڭ ئېيتىشىچە، ئورۇقلىتىش قوشۇمچە يېمەكلىكلىرىنىڭ يېڭى نۇسخىلىرى بازاردا ئۈزلۈكسىز پەيدا بولۇۋاتىدۇ، ھەمدە كونا يۈزلىنىشلەر دائىم قايتا پەيدا بولۇپ، ئورۇقلىتىشقا ئائىت بارلىق دەۋالارنى خاتىرىلەشنى قىيىنلاشتۇرۇۋاتىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، يېمەكلىك قوشۇمچە مەھسۇلاتلىرى ئىشلەپچىقارغۇچىلار داۋاملىق جاسارەتلىك دەۋالارنى قىلماقتا، شۇڭا بۇ تەتقىقاتنى ئادەتتىكى ئىستېمالچىلارنىڭ چۈشىنىشى قىيىن بولۇشى مۇمكىن.
«ئادەتتىكى كىشىلەرنىڭ بۇ بايانلارنى چۈشىنىشىنى ئۈمىد قىلىش ئادالەتسىزلىك - مەن ئۇلارنى ئاران چۈشىنىمەن» دېدى ماكگوۋان. «سىز تېخىمۇ چوڭقۇر تەكشۈرۈشىڭىز كېرەك، چۈنكى مەھسۇلاتلار تەتقىق قىلىنغان دەپ دەۋا قىلىنىدۇ، ئەمما بۇ تەتقىقاتلارنىڭ سۈپىتى تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن ۋە ھېچنېمە كۆرسەتمەيدۇ».
ئۇنىڭ ئېيتىشىچە، ئەڭ مۇھىمى، ھازىرچە ھېچقانداق قوشۇمچە يېمەكلىكنىڭ ئورۇقلاشتا بىخەتەر ياكى ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىگە دائىر ھېچقانداق دەلىل يوق.
«سىز قوشۇمچە يېمەكلىكلەر بۆلۈمىنى كۆرۈپ باقسىڭىز بولىدۇ، ئۇ يەردە ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدىغان مەھسۇلاتلار كۆپ، ئەمما ئەپسۇسكى، بۇنى قوللايدىغان ھېچقانداق دەلىل يوق» دەيدۇ ماكگوۋان. «مەن ھەمىشە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن كۆرۈشۈپ، تاللاشلىرىڭىزنى مۇزاكىرە قىلىشنى، ياكى تېخىمۇ ياخشىسىنى تەۋسىيە قىلىمەن». قانداقلا بولمىسۇن، قوشۇمچە يېمەكلىكلەر بۆلۈمىگە كەلگەندە، داۋاملاشتۇرۇڭ».