كېيىنكى ئەۋلاد زەھەرلىك چېكىملىك ​​(Wegovy ۋە Ozempic ماركىسى ئاستىدا سېتىلىدۇ) ۋە تېزېپاتىد (Mounjaro ماركىسى ئاستىدا سېتىلىدۇ) قاتارلىق كېيىنكى زەھەرلىك چېكىملىكلەر لاياقەتلىك سېمىز دوختۇرلارنىڭ داۋالاشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە بەلگىلىگەندە ، ئۇلارنىڭ ئورۇقلاش نەتىجىسىنىڭ باش تېمىسىنى ئېلان قىلماقتا.
قانداقلا بولمىسۇن ، زەھەرلىك چېكىملىك ​​يېتىشمەسلىك ۋە خىراجەتنىڭ يۇقىرى بولۇشى ئۇلارنى ئىشلىتەلەيدىغان ھەممە ئادەمنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
شۇڭا ئىجتىمائىي تاراتقۇ ياكى يەرلىك ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى دۇكىنى تەۋسىيە قىلغان ئەرزان باھالىق تاللاشلارنى سىناپ بېقىشىڭىز مۇمكىن.
ئەمما ئورۇقلاش ياردىمى سۈپىتىدە قوشۇمچە ماددىلار زور دەرىجىدە تەشۋىق قىلىنغان بولسىمۇ ، تەتقىقات ئۇلارنىڭ ئۈنۈمىنى قوللىمايدۇ ، ھەمدە ئۇلار خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن ، دەپ چۈشەندۈردى ئىچكى كېسەللىكلەر ، ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى ۋە سېمىزلىك تېبابىتى مۇدىرىيىتى ئېتىراپ قىلغان دوختۇر دوكتور كرىستوفىر ماكگاۋان.
ئۇ ئىچكى ئەھۋالدىن خەۋەردارلارغا مۇنداق دېدى: «بىز بىمارلارنىڭ داۋالاشنى ئۈمىد قىلىدىغانلىقىنى ۋە بارلىق تاللاشلارنى ئويلىشىۋاتقانلىقىنى چۈشىنىمىز. «ئىسپاتلانغان بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك ئۆسۈملۈك ئورۇقلاش تولۇقلىمىسى يوق. پۇلىڭىزنى ئىسراپ قىلىۋېتىشىڭىز مۇمكىن ».
بەزى ئەھۋاللاردا ، ئورۇقلاش تولۇقلىمىسى سالامەتلىككە خەۋپ ئېلىپ كېلىدۇ ، چۈنكى كەسىپ ياخشى تەڭشەلمىگەچكە ، نېمە ئېلىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە قايسى مىقداردا ئىكەنلىكىنى بىلىش تەسكە توختايدۇ.
ئەگەر يەنىلا ئېزىقتۇرۇلغان بولسىڭىز ، بىر قانچە ئاددىي ئۇسۇل بىلەن ئۆزىڭىزنى قوغداڭ ۋە داڭلىق مەھسۇلات ۋە ماركىلارنى ئۆگىنىڭ.
بەربېرېن ، كاۋاپدان ۋە ئالتۇن مېغىزى قاتارلىق ئۆسۈملۈكلەردە بايقالغان ئاچچىق تەملىك ماددا ، جۇڭگو ۋە ھىندىستان تېبابىتىدە ئەسىرلەردىن بۇيان قوللىنىلىپ كەلگەن ، ئەمما يېقىندا ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا كەڭ كۆلەمدە ئورۇقلاش يۈزلىنىشىگە ئايلانغان.
TikTok تەسىر قىلغۇچىلارنىڭ ئېيتىشىچە ، بۇ تولۇقلىما ئۇلارنىڭ ئورۇقلاپ ، ھورمون ياكى قاندىكى قەنتنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشىغا ياردەم بېرىدىكەن ، ئەمما بۇ تەلەپلەر ئاز مىقداردىكى تەتقىقاتتىن ئېشىپ كەتكەن.
ماكگاۋان: «بەختكە قارشى ، ئۇ« تەبىئىي ئوزون »دەپ ئاتىلىدۇ ، ئەمما بۇنىڭ ھەقىقىي ئاساسى يوق» دېدى. «مەسىلە شۇكى ، ئۇنىڭ كونكرېت ئورۇقلاش پايدىسى بارلىقىغا ئائىت ھېچقانداق پاكىت يوق. بۇ «تەتقىقاتلار ئىنتايىن كىچىك ، ئىختىيارىي ئەمەس ، بىر تەرەپلىمە قاراش خەۋىپى يۇقىرى ئىدى. ئەگەر پايدىسى بولغان بولسا ، كلىنىكىدا ئانچە مۇھىم ئەمەس ».
ئۇ يەنە بېربېرېننىڭ كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق ئاشقازان-ئۈچەينىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ۋە رېتسېپلىق دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى قوشۇپ قويدى.
بىر خىل مودا بولغان ئورۇقلاش تولۇقلىمىسى بىر ماركا نامىدا ئوخشىمىغان بىر قانچە ماددىلارنى بىرلەشتۈرۈپ ، ئۇلارنى «مېتابولىزم ساغلاملىقى» ، «ئىشتىھانى كونترول قىلىش» ياكى «ماينى ئازايتىش» قاتارلىق مودا سۆزلەر بىلەن بازارغا سالىدۇ.
ماكگاۋاننىڭ ئېيتىشىچە ، «ئىگىدارلىق ئارىلاشمىسى» دەپ ئاتالغان بۇ مەھسۇلاتلار تېخىمۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى تەركىب تىزىملىكىنى چۈشىنىش تەسكە توختايدۇ ھەمدە ماركا بىرىكمىسى بىلەن تولغان بولۇپ ، سىزنىڭ زادى نېمە سېتىۋالىدىغانلىقىڭىز ئېنىق ئەمەس.
ئۇ: «مەن ئوچۇق-ئاشكارە بولغانلىقى ئۈچۈن شەخسىي ئارىلاشمىلاردىن ساقلىنىشنى تەۋسىيە قىلىمەن» دېدى. «ئەگەر تولۇقلىما ئالماقچى بولسىڭىز ، بىر تەركىبنى چىڭ تۇتۇڭ. كاپالەت ۋە چوڭ تەلەپلەر بار مەھسۇلاتلاردىن ساقلىنىڭ ».
ئادەتتە تولۇقلىما بېرىشتىكى ئاساسلىق مەسىلە شۇكى ، ئۇلار FDA تەرىپىدىن كونترول قىلىنمايدۇ ، يەنى ئۇلارنىڭ تەركىبلىرى ۋە مىقدارىنىڭ شىركەت ئېيتقانلىرىدىن ئازراق كونتروللۇقى بار.
شۇڭلاشقا ، ئۇلاردا ئېلان تەركىبلىرى بولماسلىقى ھەمدە يارلىقتا تەۋسىيە قىلىنغان دورىلارغا ئوخشىمايدىغان مىقدارى بولۇشى مۇمكىن. بەزى ئەھۋاللاردا ، قوشۇمچە يېمەكلىكلەردە ھەتتا خەتەرلىك بۇلغانمىلار ، قانۇنسىز ماددىلار ياكى رېتسېپلىق دورىلار بارلىقى بايقالدى.
بىر قىسىم ئاممىباب ئورۇقلاش تولۇقلىمىسى ئون يىلدىن كۆپرەك ۋاقىت بولدى ، گەرچە ئۇلارنىڭ ئۈنۈمسىز ۋە يوشۇرۇن خەۋىپى بارلىقىغا ئائىت پاكىتلار بولسىمۇ.
HCG ، ئىنسانلارنىڭ خورون گونادوپروپىنغا نىسبەتەن قىسقا بولۇپ ، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بەدەن ئىشلەپچىقارغان ھورمون. ئۇ تېز ئورۇقلاش پروگراممىسىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە كۈنىگە 500 كالورىيەلىك ئىسسىقلىق بىلەن بىللە تولۇقلىما شەكلىدە ئومۇملاشتى ۋە دوكتور ئوز كۆرگەزمىسىدە كۆرسىتىلدى.
قانداقلا بولمىسۇن ، HCG چەكتىن ئېشىپ كېتىشتە تەستىقلانمايدۇ ھەمدە ھارغىنلىق ، ئاسان ئاچچىقلىنىش ، سۇيۇقلۇق يىغىلىش ۋە قان نوكچىسى خەۋىپى قاتارلىق ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ماكگاۋان مۇنداق دېدى: «FDA ۋە ئامېرىكا تېببىي جەمئىيىتىنىڭ تولۇق ئىسپاتى ۋە ئاگاھلاندۇرۇشى بولمىغان ئەھۋال ئاستىدا ، يەنىلا ئورۇقلاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلەيدىغان شىپاخانىلارنىڭ بارلىقىدىن چۆچۈدۈم.
دوكتور ئوز ئىلگىرى سۈرگەن يەنە بىر ئورۇقلاش دورىسى گارنىيا كامبوگىيىسى بولۇپ ، ئىسسىق بەلۋاغ مېۋىسىنىڭ پوستىدىن ئېلىنغان بىرىكمە بولۇپ ، بەدەندىكى ماينىڭ يىغىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ دېيىلگەن. ئەمما تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، گارنىيا كامبودژا ئورۇقلاشتا ئورۇندۇقتىنمۇ ئۈنۈملۈك ئەمەس. باشقا تەتقىقاتلار بۇ تولۇقلاشنى جىگەر زەئىپلىشىش بىلەن باغلىدى.
ماكگاۋان مۇنداق دېدى: تەبىئىي بىرىكمىلەر ئەسلىدىنلا دورىگەرلىككە قارىغاندا بىخەتەر بولىدۇ ، دېگەن خاتا قاراش سەۋەبىدىن ، گارنىياغا ئوخشاش قوشۇمچە يېمەكلىكلەر كىشىنى جەلپ قىلىدىغاندەك قىلىدۇ ، ئەمما ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى يەنىلا خەتەرگە دۇچ كېلىدۇ.
ماكگاۋان مۇنداق دېدى: «ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەككى ، گەرچە ئۇ تەبىئىي تولۇقلىما بولسىمۇ ، يەنىلا زاۋۇتتا ياسالغان».
ئەگەر سىز «ماي كۆيدۈرگۈچى» دەپ ئېلان قىلىنغان مەھسۇلاتنى كۆرسىڭىز ، ئاساسلىق تەركىبلەر يېشىل چاي ياكى قەھۋە پۇرچىقى جەۋھىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مەلۇم شەكىلدىكى كوففېئىن. ماكگاۋان مۇنداق دېدى: كوففېئىننىڭ ھوشيارلىقنى ئاشۇرۇشتەك پايدىسى بار ، ئەمما ئۇ ئورۇقلاشتىكى ئاساسلىق ئامىل ئەمەس.
ئۇ: «بىز ئۇنىڭ ئېنېرگىيەنى تۈپتىن ئاشۇرىدىغانلىقىنى بىلىمىز ، گەرچە تەنھەرىكەت نەتىجىسىنى يۇقىرى كۆتۈرگەن بىلەن ، كۆلەم جەھەتتە ھەقىقەتەن ئۆزگىرىش پەيدا قىلمايدۇ» دېدى.
كۆپ مىقداردا كوففېئىن ئاشقازاننى بىئارام قىلىش ، تەشۋىشلىنىش ۋە باش ئاغرىش قاتارلىق ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەركىبىدە كوففېئىننىڭ قويۇقلۇقى يۇقىرى بولغان يېمەكلىكلەرمۇ ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ تۇتقاقلىق ، ھوشىدىن كېتىش ياكى ئۆلۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
يەنە بىر مودا بولغان ئورۇقلاش تولۇقلىمىسى سىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ تالاغا ئېرىشىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ ، يەنى ھەزىم قىلىش تەس بولغان كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ساغلام ھەزىم قىلىشنى قوللايدۇ.
ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن تالا تولۇقلاشلىرىنىڭ بىرى پسىلى پوستى بولۇپ ، جەنۇبىي ئاسىياغا تۇتىشىدىغان ئۆسۈملۈكنىڭ ئۇرۇقىدىن ئېلىنغان پاراشوك.
ماكگاۋان مۇنداق دېدى: گەرچە تالا ساغلام ئوزۇقلىنىشتىكى مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددا بولسىمۇ ، ئەمما تاماق يەپ بولغاندىن كېيىن تېخىمۇ تويغۇدەك ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئارقىلىق ئورۇقلاشنى قوللىيالايدۇ ، ئەمما ئۇ سىزنىڭ ئورۇقلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىغا ئائىت ھېچقانداق پاكىت يوق.
قانداقلا بولمىسۇن ، تېخىمۇ كۆپ تالا يېيىش ، بولۇپمۇ كۆكتات ، پۇرچاق تۈرىدىكىلەر ، ئۇرۇق ۋە مېۋە-چىۋە قاتارلىق ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى ئومۇمىي ساغلاملىق ئۈچۈن ياخشى پىكىر.
ماكگاۋاننىڭ ئېيتىشىچە ، يېڭى نۇسخىدىكى ئورۇقلاش تولۇقلىمىسى بازاردا توختىماي پەيدا بولۇپ ، كونا يۈزلىنىش دائىم ئەسلىگە كېلىپ ، ئورۇقلاش تەلىپىنى خاتىرىلەشنى قىيىنلاشتۇرۇۋەتكەن.
قانداقلا بولمىسۇن ، يېمەكلىك تولۇقلىغۇچىلار ئىشلەپچىقارغۇچىلار داۋاملىق دادىل ئوتتۇرىغا قويۇپ ، تەتقىقاتنى ئادەتتىكى ئىستېمالچىلارنىڭ چۈشىنىشى تەسكە توختايدۇ.
ماكگاۋان مۇنداق دېدى: «ئادەتتىكى كىشىلەرنىڭ بۇ بايانلارنى چۈشىنىشىنى ئۈمىد قىلىش ئادالەتسىزلىك - مەن ئۇلارنى پەقەتلا چۈشىنەلمەيمەن». «سىز تېخىمۇ چوڭقۇر قېزىشىڭىز كېرەك ، چۈنكى مەھسۇلاتلار تەتقىق قىلىنغان دەپ دەۋا قىلىدۇ ، ئەمما بۇ تەتقىقاتلار سۈپەتسىز بولۇشى مۇمكىن ، ھېچنىمىنى كۆرسەتمەسلىكى مۇمكىن».
ئۇ مۇنداق دېدى: خۇلاسە شۇكى ، ھازىر ھېچقانداق تولۇقلىمانىڭ بىخەتەر ياكى ئورۇقلاشتا ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى توغرىسىدا ھېچقانداق پاكىت يوق.
ماكگاۋان مۇنداق دېدى: «سىز تولۇقلىما يولنى كۆرەلەيسىز ، ئۇ سىزنىڭ ئورۇقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان مەھسۇلاتلار بىلەن تولغان ، ئەمما بەختكە قارشى ئۇنى قوللايدىغان پاكىت يوق». «مەن ھەمىشە ساغلاملىق خىزمەتچىلىرىنى كۆرۈشنى تاللىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمەن ، ياكى تېخىمۇ ياخشى». قانداقلا بولمىسۇن ، تولۇقلىما يولغا كەلگەندە ، داۋاملاشتۇرۇڭ ».