تېخىمۇ ساغلام ۋە تەڭپۇڭ بولغان تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئىزدەش ئۈچۈن ، نۇرغۇن كىشىلەر ساغلاملىقتىكى ھەر خىل مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئۈچۈن قەدىمكى داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە تەبىئىي تولۇقلاشقا مۇراجىئەت قىلدى. يېقىنقى يىللاردىن بۇيان كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىغان بىر چارە پىسخىكا پوستى. Psyllium husk ئەسلى جەنۇبىي ئاسىيا تېبابىتىدىن كەلگەن بولۇپ ، سالامەتلىككە نۇرغۇن پايدىسى بار ئامېرىكىدا بارغانسېرى مودا بولۇشقا باشلىغان. ھەزىم قىلىشنى ياخشىلاشتىن ئىشتىھانى ئېچىشقىچە ، ھەتتا يېلىمسىز پىشۇرۇشتا ئاچقۇچلۇق رول ئويناشقىچە ، پىسخىكا 2-تىپلىق دىئابىت دورىلىرىغا تايىنىپ ئورۇقلاش ئۈچۈن گېن Z نىڭ كۆپ خىل ۋە قىممەتلىك ئوزۇقلۇق تولۇقلىغۇچىسى ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلىدى. بۇ يەردە پىسخىكا پوستى توغرىسىدا بىلىشكە تېگىشلىك بولغان نەرسە ۋە نېمە ئۈچۈن Ozempic نىڭ ئەرزان تاللىشى دەپ قارىلىدۇ.
پېللىي پوستى يەنە ئىسپاگۇلا قوۋزىقى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ ئۆسۈملۈك ئۆسۈملۈكنىڭ ئۇرۇقىدىن ئېلىنغان بولۇپ ، جەنۇبىي ئاسىيا ۋە ئوتتۇرا دېڭىز رايونىغا تۇتىشىدۇ. بۇ تەبىئىي تالا تولۇقلاش ئەنئەنىۋى تېبابەتتە نەچچە ئەسىردىن بۇيان ساقلىنىپ كەلگەن بولۇپ ، سالامەتلىككە پايدىلىق ، بولۇپمۇ ئايرۇۋىك ۋە ئۇنانى سىستېمىسىدا.
پېلەك پوستىنىڭ ئەڭ داڭلىق ۋە تەتقىق قىلىنغان پايدىسىنىڭ بىرى ئۇنىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ ساغلاملىقىغا بولغان ئاكتىپ تەسىرى. پېللىي پوستىدىكى ئېرىيدىغان تالا سۇنى سۈمۈرۈپ ، گېلىغا ئوخشاش ماددىنى شەكىللەندۈرىدۇ ، بۇ چوڭ تەرەتنى يۇمشىتىپ ، چوڭ تەرەتنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
بۇ قەۋزىيەت ياكى ئاسان ئاچچىقلىنىدىغان ئۈچەي ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى (IBS) گە گىرىپتار بولغانلارغا پايدىلىق.
ئوزون ئىشلەپچىقىرىش دەۋرىدە ، ساغلاملىق ئېڭى كۈنسېرى كۈچىيىۋاتىدۇ ، نۇرغۇن كىشىلەر ئىشتىھانى كونترول قىلىش ۋە ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشنىڭ قورالى سۈپىتىدە پىسخىكا پوستىغا يۈزلىنىۋاتىدۇ.
سۇ بىلەن ئىستېمال قىلغاندا ، پېلەك پوستى ئاشقازاندا كېڭىيىپ ، تولغاق تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ. ئۇ ئومۇمىي ئىسسىقلىق مىقدارىنى ئازايتىشقا ۋە ھەددىدىن زىيادە كۆپ تاماق يېيىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ ، ئۇ ئېغىرلىقنى كونترول قىلىشتىكى قىممەتلىك ئىتتىپاقداش.
يېلىم سەزگۈرلۈكى ياكى تومۇر كېسەللىكىگە گىرىپتار بولغانلارغا نىسبەتەن ، يېلىمسىز پىشۇرۇش بىر قىيىن مەسىلە. پېللىي پوستى يېلىمى يوق رېتسىپلارنىڭ مودا تەركىبىگە ئايلاندى.
ئۇلار باغلاش رولىنى ئوينايدۇ ھەمدە پىشۇرۇلغان مەھسۇلاتلارنى قۇرۇلما بىلەن تەمىنلەيدۇ ، نەتىجىدە يېلىمى يوق بولكا ، مۇففىن ۋە قورۇما قورۇلىدۇ ، بۇ مەززىلىك بولۇپلا قالماي ، يەنە يېقىشلىق تۈزۈلۈشىمۇ بار.
تەڭپۇڭ بولغان يېمەك-ئىچمەك ، دائىملىق چېنىقىش ۋە ئېھتىياتچانلىق بىلەن تاللاشقا ئەھمىيەت بېرىش ئارقىلىق ، نۇرغۇن كىشىلەر سالامەتلىكىنى ياخشىلاش ئۈچۈن تەبىئىي ۋە ئەتراپلىق ھەل قىلىش چارىسى ئىزدەۋاتىدۇ. پېللىي پوستى بۇ خىل ئۇسۇلغا ماس كېلىدۇ ، چۈنكى ئۇ ئېھتىياجسىز بىر قاتار ساغلاملىق پايدىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ
BDO دۇنيادىكى ئافرىقىلىق ئامېرىكىلىقلار ئۈچۈن ئەڭ چوڭ ۋە ئەڭ ئەتراپلىق تور ساغلاملىق مەنبەسى. BDO قارا مەدەنىيەتنىڭ ئۆزگىچىلىكى - مىراسلىرىمىز ۋە ئەنئەنىمىزنىڭ ساغلاملىقىمىزدا مۇھىم رول ئوينايدىغانلىقىنى چۈشىنىدۇ. BDO كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئېھتىياجلىق بولغان ساغلاملىق ئۇچۇرلىرىغا ئېرىشىش ئۈچۈن يېڭىلىق يارىتىش ئۇسۇللىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇنداق بولغاندا پەرقنى يېڭىپ ، كونتروللۇققا ئېرىشىپ ، قانائەتلىنەرلىك تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.