تەبىئىي ئۆسۈملۈك دورىلىرى ساھەسىدە ،Ashwagandhaجەۋھەر ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ۋە ئۇيقۇسىزلىقنى باشقۇرۇشتىكى كۈچلۈك قورال سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقتى.بۇ قەدىمكى ھىندىستان ئۆسۈملۈك ئۆسۈملۈكلىرى Withania Somnifera دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ ھازىر ساغلاملىقنىڭ كۆپ خىللىقى ئۈچۈن دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا ئېتىراپ قىلىشقا ئېرىشتى.

ئاشۋاگاندا ئادەتتە ھىندىستان جىنسېڭ دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇنىڭ ئايرۇد تېبابىتىدە ئىشلىتىش تارىخى ئۇزۇن.ئۇنىڭ يىلتىزى تەركىبىدە بىئولوگىيىلىك بىرىكمىلەر مول بولۇپ ، تەركىبىدە ۋىتانولىد بار ، بۇلار ئىممۇنىتېتنى كونترول قىلغۇچى ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە ماسلىشىشچان خۇسۇسىيەتكە ئىگە.بۇ بىرىكمىلەر بەدەننىڭ بېسىمغا ماسلىشىشىغا ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇپ ، ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

يېقىندا ، ئىلمىي تەتقىقاتلار بۇنىڭ ئۈنۈمىنى ئىسپاتلىدىAshwagandhaئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش.ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى زىيانلىق ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇپ ، ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىدۇ.بۇنىڭدىن باشقا ، ئاشۋاگاندا ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى كۈچەيتىپ ، ساغلاملىقنى ساقلاشتىكى قىممەتلىك قوشۇمچە ماتېرىيالغا ئايلانغان.

ئاشۋاگاندا جەۋھىرى ئىممۇنىتېتنى ئاشۇرۇش ئىقتىدارىنىڭ سىرتىدا ، ئۇيقۇسىزلىقنى باشقۇرۇشتا ۋەدە بەردى.يېقىندا ئىختىيارىي ، كونترول قىلىنغان تەتقىقاتتا ئاشۋاگاندانىڭ ساغلام كىشىلەر ۋە ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئۇيقۇ سۈپىتىگە كۆرسىتىدىغان تەسىرى باھالاندى.بۇ نەتىجە كۆرۈنەرلىك بولۇپ ، بۇنىڭ ئىچىدە ئۇيقۇ پارامېتىرلىرىنىڭ كۆرۈنەرلىك ياخشىلانغانلىقى ئاشكارىلاندىAshwagandhaئىشلەتكۈچىلەر ، ئۇيقۇسىزلىق بىمارلىرى تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك پايدىغا ئېرىشىدۇ.

ئۇيقۇسىزلىقنىڭ ئومۇملىشىشى ۋە ئۇنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىگە ۋە بىلىش ئىقتىدارىغا بولغان سەلبىي تەسىرىنى كۆزدە تۇتۇپ ، تەتقىقات نەتىجىسى ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ.ئاشۋاگاندا جەۋھىرى تەبىئىي تاللاش سۈپىتىدە ، ئۇيقۇسىزلىقىنى باشقۇرماقچى بولغانلارغا تېخىمۇ بىخەتەر ۋە يوشۇرۇن ئىمكانىيەتلىك سىجىل ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ئاشۋاگاندانىڭ ماسلىشىشچانلىقى ئۇنى بېسىم ياكى ھارغىنلىقنى باشتىن كەچۈرگۈچىلەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش قىلىدۇ.ئۇنىڭ ھاياتىي كۈچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئىقتىدارى ھەددىدىن زىيادە چارچاپ كەتكەن ياكى روھىي جەھەتتىن چارچاپ كەتكەن شەخسلەرگە پايدىلىق.

خۇلاسە قىلغاندا ،Ashwagandhaجەۋھەر كۆپ خىل ساغلاملىققا پايدىسى بار كۆپ خىل ئۆسۈملۈك دورىسى سۈپىتىدە ئالاھىدە كۆزگە كۆرۈنەرلىك.ئۇنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ئۇيقۇسىزلىقنى كونترول قىلىش خۇسۇسىيىتى ئومۇمىي ساغلاملىقنى قوغداشنىڭ ئەتراپلىق ئۇسۇلىنى تەمىنلەيدۇ.تېخىمۇ كۆپ ئىلمىي تەتقىقات ئۇنىڭ ئۈنۈمىنى ئىسپاتلىغانلىقتىن ، ئاشۋاگاندا جەۋھىرى تەبىئىي ساغلاملىق ھەۋەسكارلىرىنىڭ قورال-ياراغ ئامبىرىغا ئايلىنىشقا تەييارلاندى.