ئاشۋاگاندا ھىندىستاندا ئەسىرلەردىن بۇيان تەشۋىشلىنىش ، چۈشكۈنلىشىش ۋە ئاستا خاراكتېرلىك ھارغىنلىق قاتارلىق ھەر خىل كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا قوللىنىلغان ئۆسۈملۈك. بىلىش ۋە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ئۆستۈرىدىغانلىقىمۇ كۆرسىتىلدى. ئەگەر سالامەتلىكىڭىزنى ۋە سالامەتلىكىڭىزنى ياخشىلاشنى ئويلىسىڭىز ، ئاشۋاگاندا سىزگە قوشۇمچە بولۇشى مۇمكىن.
ئاشۋاگاندا ھىندىستان ئايرۇد تېبابىتىدە ئەسىرلەردىن بۇيان قوللىنىلىپ كەلگەن ئۆسۈملۈك. ئۇ بېسىمنى ئازايتىش ، بىلىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ۋە ياللۇغنى كونترول قىلىش قاتارلىق نۇرغۇن ساغلاملىققا پايدىسى بار. بەزى كىشىلەر تەشۋىش ، چۈشكۈنلۈك ۋە باشقا روھىي كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۈچۈن ئاشۋاداننىمۇ ئىشلىتىدۇ.
ئاشۋاگاندا تولۇقلىمىسىنى تاللىغاندا ، ئورگانىك ئېتىراپ قىلىنغان ۋە تولدۇرغۇچى ، باغلىغۇچى ۋە سۈنئىي تەركىبلەردىن خالىي بىرىنى ئىزدەش كېرەك. سىز تاللىغان قوشۇمچە ماتېرىيالدا ھەر قېتىمدا كەم دېگەندە 300mg ئاكتىپ ئاشۋادان جەۋھىرى بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك.
بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، سۇنى ئاساس قىلغان ئاشۋاگاندا جەۋھىرى ماي جەۋھىرىگە قارىغاندا ئاسان سۈمۈرۈلىدىكەن. قانداقلا بولمىسۇن ، سۈمۈرۈلۈش پەرقى كىچىك (تەخمىنەن% 15).
شۇڭا سىز قايسى خىلدىكى ئاشۋاگاندانىڭ ئەڭ ياخشى سۈمۈرۈلىدىغانلىقىنى ئويلىسىڭىز ، بۇنىڭ جاۋابى «ئۇ باغلىق». سۇنى ئاساس قىلغان ئاشۋاڭدا تولۇقلاش بەلكىم ماي تولۇقلاشتىن ئاسان ھەزىم بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما پەرقى كىچىك.
كاپسۇل: كاپسۇل ئاشۋاگاندا ئېلىشنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇسۇلى. ئۇلارنى ئېلىش ئاسان ، يېمەكلىك بىلەن بىللە ئىستېمال قىلسىمۇ بولىدۇ.
پاراشوك: ئاشۋاگاندا تالقىنىنى سۇ ، شەربەت ياكى سىلىقلاش مېيى قوشقىلى بولىدۇ. ئۇنى شورپا ، قورۇما قاتارلىق رېتسېپلاردىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
تىنىچلىنىش: ئاشۋاگاندا قەنتلىرى ئۆسۈملۈكنىڭ ئىسپىرتلىق جەۋھىرى. ئۇلار ئادەتتە ئىككىلەمچى تامچە دەپ قارىلىدۇ.
ئەگەر تاختا كومپيۇتېرنى يۇتۇشتا مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ، ئاشۋاگاندا كاپسۇلى سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش بولماسلىقى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋالدا سىز تالقان ، چاي ياكى قەنتنى ياخشى كۆرسىڭىز بولىدۇ.
سىز ئېلىشقا تېگىشلىك ئاشۋاگاننىڭ مىقدارى سىزنىڭ يېشىڭىز ، ساغلاملىق ئەھۋالىڭىز ۋە ئۇنى ئېلىش سەۋەبى قاتارلىق نۇرغۇن ئامىللارغا باغلىق. ئاشۋاگاندا ئادەتتە كىچىك مىقداردا بىخەتەر. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەگەشمە كېسەللىكلەر ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ۋە ئىچ سۈرۈش.
ئەگەر سىز قانچىلىك ئاشۋاگاندا ئېلىشنى بىلمىسىڭىز ، تۆۋەن مىقداردا باشلاڭ ۋە ئېھتىياجغا قاراپ تەدرىجىي كۆپەيتىڭ. ئاشۋاڭدا ئىستېمال قىلىشتىن ئىلگىرى ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچى بىلەن سۆزلىشىشىڭىز تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بولۇپمۇ كېسەللىك ئەھۋالىڭىز بولسا ياكى باشقا دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز.
ھازىر سىز ئاشۋاگاندا تولۇقلىمىسى توغرىسىدا كۆپرەك بىلسىڭىز ، بىزنىڭ ئالدىنقى 25 تاللىشىمىزنى تەپسىلىي بايان قىلىدىغان پەيت كەلدى:
ئاشۋاگاندا ئاسىيا ۋە ئافرىقىدا كۆپ ئۇچرايدىغان يوپۇرماقلىق يېشىل ئۆسۈملۈك بولۇپ ، تەركىبىدە مېڭىنى تىنچلاندۇرىدىغان ، ياللۇغنى تۆۋەنلىتىدىغان ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدىغان ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا ياردەم بېرىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار بار. ئاشۋاگاندا ئەسىرلەردىن بۇيان «ماسلىشىشچان» سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن بولۇپ ، بۇ ماددا بەدەننىڭ جىسمانىي ۋە روھىي بېسىمغا قارشى تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
بۇ كۈچلۈك ئاشۋاگاندا تابلېتكىسى ئادەتتە بەدىنىڭىزنىڭ تەبىئىي ئەسلىگە كېلىشى ۋە ئېنېرگىيەنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرىدۇ ھەمدە تەركىبىدە قارامۇچ بار بولۇپ ، سۈمۈرۈلۈشنى كۈچەيتىدۇ.
Viva Naturals ئورگانىك ئاشۋاگاندا بازاردىكى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ئاشۋاگاندا تولۇقلىمىسىنىڭ بىرى. بۇ تولۇقلاش ئورگانىك ئاشۋاگاندا ۋە قارامۇچ بىلەن ياسالغان بولۇپ ، سۈمۈرۈلۈشنى كۈچەيتىدۇ.
بۈگۈن ئاشۋاگاندا تابلېتكىسىنى بېرىدىغان ياخشى كۈن. داۋاملىق ئىشلىتىش ئارقىلىق ، بۇ دورىلار بېسىمنى ئازايتىپ ، بەدەننىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ.
بۇ قەدىمكى ئۆسۈملۈك بەزىدە «ھىندىستان جىنسېڭ» ياكى قىشلىق گىلاس دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ماسلىشىشچان خۇسۇسىيىتى - بېسىم ئاستىدا بەدىنىمىزنى يۆلەش ئىقتىدارى بىلەن ئېنېرگىيە تېجەيمىز.
ئاشۋاگاندا رەسمىي ھالدا Withania somnifera دەپ ئاتالغان ، كۆپ يىللىق ئۆسۈملۈك بولۇپ ، كەچلىك ئائىلىگە تەۋە. ئۆسۈملۈك قىسقا ، ئاپېلسىن قىزىل مېۋىلەر ۋە قوڭغۇراق شەكىللىك گۈللەر بار.
ئاشۋاگاندا ئەنئەنىۋىي ئايرۇد تېبابىتىدە ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك بولۇپ ، ئەسىرلەر بويى يېمەكلىك تولۇقلىمىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ ئېنېرگىيە ۋە ھاياتىي كۈچنى ئاشۇرىدۇ دەپ قارىلىدۇ ، شۇنداقلا مۇسكۇل ئاغرىقىنى پەسەيتىشكىمۇ ئىشلىتىلىدۇ.
بازاردا نۇرغۇنلىغان ئوخشىمىغان ئاشۋاگاندا بار ، ئەمما KSM-66 ئالاھىدە ، چۈنكى ئۇنىڭدا تولۇق چاستوتا جەۋھىرىنىڭ قويۇقلۇقى ئەڭ يۇقىرى. دېمەك ، ئۇ ھېچقانداق بىر ئېلېمېنتقا ھەددىدىن زىيادە مايىل بولماي ، ئەسلى زاۋۇتنىڭ بارلىق زاپچاسلىرىنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
NourishVita Ashwagandha Gummies گۆشسىز غىزالانغۇچىلار ، يېلىمدىن ساقلىنىشنى ئويلايدىغانلار ۋە ھايۋانلارنىڭ رەھىمسىزلىكىگە قارشى تۇرىدىغانلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى. ئۇلارنىڭ تەركىبىدە كۆپ مىقداردا ئاشۋاگاندا يىلتىزى جەۋھىرى بار بولۇپ ، بېسىم دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ.
SuperYou بۇ كلىنىكىلىق كۈچ فورمۇلا ئارقىلىق بېسىمنىڭ تەسىرىنى ئاكتىپ ۋە پاسسىپ ھالدا ئازايتىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. كورتىزولنى تۆۋەنلىتىدىغان ماسلاشتۇرغۇچ ئەسىرلەردىن بۇيان ئايرۇدا ۋە جۇڭگو تېبابىتىدە بېسىمنىڭ ھېسسىيات ، پىسخىكا ، ھورمون ۋە جىسمانىي تەسىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن قوللىنىلىپ كەلگەن.
SuperYou® دىكى تۆت ماسلاشتۇرغۇچ بېسىم ھورمۇنى كورتىزولنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ. ئاشۋاگاندا بەدەننىڭ بېسىمغا تاقابىل تۇرۇش ۋە ئاسان ئاچچىقلىنىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. رودىئولا ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا ھارغىنلىقنى پەسەيتىش ۋە ھوشيارلىقنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. شاتاۋارى ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا ھورمون تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ئىشلىتىلىدۇ ، ئاملا بولسا تېرىنى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىدىن قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ.
A نۇقتىدىن ZEN غا چىقىش كۈندە ئىككى كاپسۇل ئىستېمال قىلغانغا ئوخشاش ئاسان. ZenWell® بازاردىكى تولۇق سپېكترىلىق ئاشۋاگاندا يىلتىزى جەۋھىرىنىڭ قويۇقلۇقى ئەڭ يۇقىرى بولغان ZEN بىلەن ئۆزگىچە ساپ L-theanine AlphaWave نى بىرلەشتۈرگەن.
ئاشۋاگاندا تولۇقلاشنىڭ ئاچقۇچى ئەلا سۈپەتلىك ، ئۈنۈملۈك جەۋھەر تېپىش. شۇڭلاشقا بىز بۇ فورمۇلادا پاتېنت ھوقۇقىغا ئېرىشكەن ئورگانىك Ashwagandha Root KSM-66 نى ئىشلىتىپ ، ھەر كاپسۇلدا كلىنىكىلىق تەتقىق قىلىنغان دورا مىقدارىدا كەم دېگەندە% 5 بىئو ئاكتىپلىق پوكلىتاكېل لاكتونىغا ئېرىشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىمىز.
تۈرلۈك تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، تەخمىنەن% 90 دوختۇرنى يوقلاش بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك ئەرزلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەن. ConvertKit يۈرەك سوقۇشىڭىزنى ئاشۇرۇش ، مۇسكۇلىڭىزنى قىسقارتىش ، سەزگۈڭىزنى ئۆتكۈرلەشتۈرۈش قاتارلىق بېسىملىق ئەھۋاللارنى كونترول قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ھېس قىلىش زېن تەركىبىدە ئورگانىك ئاشۋاگاندا يىلتىزى جەۋھىرى ، L-Theanine ، GABA ۋە ماگنىي قاتارلىقلار بار ، بۇلارنىڭ ھەممىسى ئارام ئېلىش ۋە خاتىرجەملىكنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ئەلا ئىقتىدارلىق تەركىبلەر.
ئاشۋاگاندا (Withania somnifera) ئۆسۈملۈك دورىلىرى سۈپىتىدە 5000 يىلدىن كۆپرەك ۋاقىتتىن بۇيان ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ زېھنى ۋە بەدىنىنى ياخشىلايدۇ.
بىز ھەر كۈنى جىسمانىي ، روھىي ، خىمىيىلىك ياكى بىئولوگىيىلىك ھەر خىل بېسىملارغا دۇچ كېلىمىز. ئاشۋاگاندا ماسلىشىشچان ماددا ، شۇڭا ئۇ بەدەننىڭ بېسىمغا تاقابىل تۇرۇشىغا ۋە ئۇنىڭغا ماسلىشىپ ، تەڭپۇڭلۇقىمىزنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ.
ئورگانىك ئاشۋاگاندا تالقىنى (Withania Somnifera) قەدىمكى ئايرۇۋىك ئۆسۈملۈك بولۇپ ، ئەنئەنىۋى ئايرۇد تېبابىتىدە ئەسىرلەردىن بۇيان قوللىنىلىپ كەلگەن. ئۇ كۈچلۈك ماسلىشىشچان ماددا ، يەنى بېسىمنىڭ بەدەنگە بولغان روھىي ۋە پىسخىكىلىق تەسىرىنى ئازايتىش ئارقىلىق بەدەننىڭ بېسىمغا ماسلىشىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
خۇشال ساغلام ھىپپى ئورگانىك ئاشۋاگاندا ھىندىستاندىكى كىچىك ئائىلە دېھقانچىلىق مەيدانلىرىدا ئىشلەپچىقىرىلىدۇ ۋە ئەڭ سۈپەتلىك. ئۇ GMO ئەمەس ، يېلىمسىز ، سۈتسىز ، پۇرچاقسىز ۋە گۆشسىز.
ئاشۋاگاندا بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ، ساغلام كەيپىياتنى ساقلاش ۋە ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان قەدىمكى ئۆسۈملۈك. ئاشۋاگاندا كىشىلەرنىڭ ھەر كۈنى ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ساغلام يوپۇرماق سىزگە ئەڭ سۈپەتلىك ئاشۋاگاندا كاپسۇلى ئېلىپ كېلىدۇ.
بېسىم ۋە تەشۋىشنى ئازايتىشنىڭ تەبىئىي يولىنى ئىزدەۋاتامسىز؟ ئورگانىك ئاشۋاگان كاپسۇلى ، قارا مۇچ ۋە ئۆرۈك مېيى كۈچلۈك سۈمۈرۈلۈش ئۈچۈن ، سىز ئېھتىياجلىق بولغان نەرسە بولۇشى مۇمكىن. ئورگانىك ئاشۋاگان كاپسۇلى ، قارا مۇچ ۋە ئۆرۈك مېيى كۈچلۈك سۈمۈرۈلۈش ئۈچۈن ، سىز ئېھتىياجلىق بولغان نەرسە بولۇشى مۇمكىن.قارا مۇچ ۋە ئۆرۈك مېيى ئورگانىك ئاشۋاگاندا كاپسۇلى كۈچلۈك سۈمۈرۈلۈش ئۈچۈن ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن.ئۈنۈملۈك سۈمۈرۈلۈش ئۈچۈن ئورگانىك ئاشۋاگاندا كاپسۇلى قارا مۇچ ۋە ئۆرۈك يېغى بار. تەركىبىدە 120 خىل گۆشسىز كاپسۇل بار.
ئاشۋاگاندانىڭ ئاساسلىق تەركىبى ۋىتانولىد بارashwagandha extractat 25%. باشقا كۆپ قىسىم ئاشۋاگاندا چىش مىلىكى ۋە ئېرىتمىسى تەركىبىدە قويۇقلاشتۇرۇلمىغان ئاشۋاگان تالقىنى بار ، تەركىبىدە ئاكتىپ تەركىبلەر% 2.5 كىمۇ يەتمەيدۇ.
ئاشۋاگاندا ماسلىشىشچان بولۇپ ، بېسىم مەزگىلىدە ئومۇمىي ساغلاملىقنى قوللايدۇ.
ئاشۋاگاندا ۋە مۇقەددەس رەيھاننىڭ قاندىكى قەنت مىقدارىنىڭ نورمال دائىرىدە ، شۇنداقلا يۈرەك ساغلاملىقىنى قوللايدىغانلىقى ئىسپاتلاندى. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار ئېنېرگىيە سەۋىيىسى ، قەيسەرلىك ، كۈچ ۋە روھىي ئىقتىدارنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئاشۋاگاندا جەۋھىرى ئەستە تۇتۇش ۋە بىلىش ئىقتىدارىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە بېسىم دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ جەۋھەر تېخىمۇ ئازادە ھېس قىلىشنى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ساقلاشنى خالايدىغانلارغا ماس كېلىدۇ.
بۇ خىل ئارىلاشما ئارىلاشما بەش تەركىبنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بولۇپ ، ھەر بىر تەتقىقاتنىڭ قوللىشى ئەرلەرنىڭ مەردانەلىكىنىڭ كەم دېگەندە بىر ساھەدە ياخشىلىنىش بولغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، ئۇنىڭدىن باشقا ئومۇمىي ساغلاملىق ئۈچۈن قوشۇمچە ئاچقۇچلۇق تەركىب بار.
ئەلا سۈپەتلىك ئاشۋاگاندا جەۋھىرى رودىئولا قىزىلگۈل ، ئاستراگالۇس ۋە مۇقەددەس رەيھان جەۋھىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن بولۇپ ، ئەنئەنىۋى بېسىمنى باشقۇرۇش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. قۇرۇق تولدۇرغۇچى ياكى قالايمىقان چىرىشتىن ساقلاش دورىسى يوق.
ئاشۋاگاندا نەچچە مىڭ يىلدىن بۇيان ھەر خىل كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ئىشلىتىلگەن كۈچلۈك ئايرۇۋىك ئۆسۈملۈك. ئەسلىگە كەلتۈرۈش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق. بۇ يىلتىز ئېسىل ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ.